Тэги: простой рецепт супов, диетические рецепты, простой суп.
Любителям супов предлагаю приготовить рецепт диетический лаваш.
Суп диетический с рисом
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 156 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- картофель 4 шт.
- морковь 2 шт.
- рис 50 г
- лук 2 шт.
- зелень кориандра 0.5 пуч
- масло растительное без запаха 2 ст.л.
- соль по вкусу
- вода 2 л
Способ приготовления:
Варить
Повод:
Обед
Как приготовить
-
Вскипятить воду и положить нарезанный мелкими кубиками морковь и измельченный лук.
-
Через 5 мин положить нарезанный мелкими кубиками картофель.
-
Когда вода снова закипит, положить перебранный и промытый рис, посолить.
-
Измельчить зелень.
-
Когда рис сварится, добавить масло, прокипятить 2-3 мин, положить измельченную зелень и снять с огня.
-
Приятного аппетита.
Буду пробовать приготовить диетического маффина.
Комментарии к рецепту
4 / 5
burnasheva_88
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
idombaim
Татьяна, суп я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!
ofutol
Увидев рецепт супа и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
vita83
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но суп, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Лысик Настенок
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
zhenya91
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
katarina
Выглядит очень аппетитно
Нюта Федюрко
Я с дочкой делаем супчик. Довольно вкусно выходит :)
Юляша Лотова
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Супы Капустняк на свиных ребрышках с кислой капустой и рисом
За идею приготовления этого первого блюда благодарю Лену Калинину, так как до ее рецепта я даже не знала о существовании капустняка! Нам очень понравился этот суп, только я готовлю его не с пшеном, а с рисом. Капустняк на свиных ребрышках с кислой капустой и рисом - отменное первое блюдо для холодного зимнего дня, оно сытное, ароматное и очень вкусное!
60 мин
Супы Суп с картофелем, рисом свининой и цветной капустой
500г свиной шейки; цветная капуста; рис; лук; яблоко; сливочное масло; 1-2 яйца; 1-2 картошки; морковь; хмели-сунели; мука; маслины; соль; подсолнечное масло...
1 ч 30 мин
Супы Диетический луковый суп
Рецепт этого блюда кардинально отличается от всем известного классического лукового супа. В нем нет калорийных гренок с сыром и сливочного масла, ведь он необходим тем, кто хочет похудеть.
60 мин
Овощной суп Овощной суп диетический
Весной становится актуален вопрос, как приготовить диетический овощной суп. Такое первое блюдо очень легкий и хорошо усваиваемый вариант обеда. Вы можете экспериментировать с сочетаниями вкусов.
50 мин
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!