Куриные тефтели с рисом

Рецепт куриных тефтелей с рисом
  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 222 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт приготовления куриных тефтель с рисом прост и экономен, а учитывая низкую калорийность курицы и скорость приготовления, мы получим очень легкую и универсальную закуску к любому гарниру.:) Любителям тефтелей предлагаю приготовить рецепт испанские тефтели с рисом и фасолью.

Ингредиенты:

  • Фарш куриный — 700 г
  • Рис — 2/3 стак.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сметана — 4 ст.л. (2 ст.л. - в тефтели, 2 ст.л. - в подливу)
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Томатная паста — 3 ст.л.
  • Мука — 2 ст.л.
  • Соль — - По вкусу
  • Перец — - По вкусу

Повод:

На обед, На полдник

Как приготовить

  1. Советую вам научиться, как приготовить куриные тефтели с рисом, чтобы чаще баловать своих близких этой универсальной, вкусной и здоровой закуской почти ко всем гарнирам. Мне, например, очень нравится подавать такие тефтели в качестве основного блюда с греческим салатом, но если вы поклонник традиционной кухни, можно приготовить картофельное пюре и добавить к нему тефтели, полив подливкой. Вариантов много, ищите свой:) 1. Итак, для начала готовки фарш достанем размораживатся в миску, а рис хорошо промоем и соединим с фаршем.

  2. Также вбиваем в миску яйцо, добавим сметану и специи. Тщательно перемешаем до однородного состояния, и оставим ненадолго в стороне. 3. Тем временем ставим на плиту толстостенную кастрюльку с подсоленной водой и лавровым листиком, и доводим до закипания. 4. Лук и морковку моем, чистим, и мелко рубим, или же измельчим в блендере. Добавим в воду. 5. В ту же кастрюльку забрасываем томатную пасту и остаток сметаны, и аккуратно перемешиваем. Доводим до кипения на слабом огне. 6. Теперь самое время для формирования тефтелек. Формируем руками маленькие шарики, и как только наш будущий соус закипит, докладываем к нему тефтели. 7. Аккуратно всыпаем муку, постоянно помешивая, а также добавляем соль и перец по вкусу. Тушим полчаса под крышкой. Готово! Не бойтесь экспериментировать с этим классическим рецептом приготовления куриных тефтелей с рисом, - например, если добавить в фарш порубленный базилик, а в подливку - итальянские специи, то можно смело подавать их к любым макаронным изделиям, украсив веточками зелени, - и оригинальный итальянский обед готов:) Приятного аппетита!

Рецепт куриных тефтелей с рисом приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Анюта Рожко
Анюта Рожко

Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт куриных тефтелей с рисом!

Кайданов Кира
Кайданов Кира

Сегодня буду готовить!

365dnei
365dnei

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Байсарович Анна
Байсарович Анна

Спасибо за рецепт куриных тефтелей с рисом, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

todalfion
todalfion

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

anyusha
anyusha

Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт тефтелей с рисом и грибами.

lera
lera

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант куриных тефтелей с рисом

alalatr
alalatr

Легко и вкусно!!!

Сарбайцева Маша
Сарбайцева Маша

Девочки, куриные тефтели с рисом объедение.
Супер.
usham большое спасибо!!!

Вера Бучельникова
Вера Бучельникова

Красиво, вкусно, класс просто!

nyuta
nyuta

Usham, отличный рецепт куриных тефтелей с рисом
спасибо за идейку

Нефедьева Маша
Нефедьева Маша

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

Рецепт Тефтелей с рисом с подливкой в мультиварке
Тефтели Тефтели с рисом с подливкой в мультиварке

Простой и вкусный рецепт приготовления тефтелей с рисом в мультиварке в подливе. Подлива подходит к самым разным гарнирам из овощей и круп.

45 мин

Рецепт Тефтелей из индейки в духовке с рисом
Тефтели Тефтели из индейки в духовке с рисом

Очень вкусные и сочные тефтельки из индейки!

1 ч

Рецепт Мясных тефтелей с рисом в подливке
Тефтели Мясные тефтели с рисом в подливке

#мясной фарш 500 г; яйца 1 шт.; рис 1/2 стак.; лук репчатый 1 головка; соль 1 ч.л.;
для подливы:
; вода 1,5 стак.; сметана 1 ст.л.; мука 1 ст.л.; томатная паста 1 ч.л.; лавровый лист...

45 мин

Рецепт Куриных тефтелей с цукини и рисом
Тефтели Куриные тефтели с цукини и рисом

Отличный рецепт тефтелей из куриного фарша с рисом и кабачками цукини.

1 ч 20 мин