Хумус из фасоли

Рецепт хумуса из фасоли
  • Общее время: 180 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 399 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт закусок,  хумус.

Если вам предстоит готовить блюдо из бобовых, то обратите внимание на рецепт хумуса, одним из ингредиентов которого является белая фасоль - закуска получается сказочная, вкусная и ароматная. Любителям закусок предлагаю приготовить рецепт быстрый хумус.

Ингредиенты:

  • Фасоль отварная — 600 г
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Лимонный сок — 1 ст.л.
  • Жидкость из-под фасоли — 1/2 ст.л.
  • Соль — По вкусу
  • Перец — По вкусу
  • Паприка — По вкусу
  • Лимонный сок — 1/2 ч.л.
  • Оливковое масло — 1 ч.л.

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Повод:

На завтрак, На полдник

Как приготовить

  1. Возьмите белую фасоль. Залейте холодной водой и оставьте на пару часов. Через 2 часа слейте воду. Промойте фасоль. Переложите в кастрюлю, залейте холодной водой. После того, как вода закипит, варите фасоль не более 15 минут. Слейте воду. Влейте в кастрюлю с фасолью свежую воду на 3-4 см выше. Поставьте на огонь. Когда закипит, варите на протяжении 1 часа. Достаньте фасоль. В стакан отлейте отвар. Оставшуюся часть вылейте.

  2. 2. Измельчите чеснок. В еще горячую фасоль добавьте измельченный чеснок.

    хумус из фасоли
  3. 3. Тщательно перебейте все ингредиенты до образования мягкого пюре без комочков. В процессе пюрирования добавляйте отвар фасоли. Тщательно перебивайте фасоль со всеми компонентами, пока масса станет похожа на паштет. В нее влейте оливковое масло. Посолите, добавьте паприку. Освежите лимонным соком. Продолжайте перемешивать до однородности.

    хумус из фасоли
  4. 4. Готовый хумус выложите в емкости для салата (удобнее маленькие пиалы). Добавьте пару капель оливкового масла. Приятного аппетита.

    хумус из фасоли

На заметку:

  • Замечательная закуска из белой фасоли готовится очень просто. Но особое внимание обратите на приготовление фасоли. Чтобы она была мягкой и вкусной, ее обязательно надо замочить. Зная, как приготовить хумус из фасоли, его можно заготовить заранее и подать к столу с гренками в любой момент.

  • Буду пробовать приготовить хумус с печеным перцем.

Рецепт хумуса из фасоли приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
mowsi
mowsi

Не перестаю удивляться! Класс!

tatyana75
tatyana75

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

irookais
irookais

Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

lyusya83
lyusya83

Хумус из фасоли конечно на любителя.
Но понравилось.

otrisan1996
otrisan1996

Хумус из фасоли вкуснее чем thekitchn.ru/supy/sup-iz-konservirovannoi-fasoli?

viktoriya
viktoriya

А я делала хумус из фасоли строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

Зятюк Лизавета
Зятюк Лизавета

Готовила хумус из фасоли точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

ideato
ideato

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

torofoffe
torofoffe

Mina, отличный рецепт хумуса из фасоли
спасибо за идейку

Челахова Януля
Челахова Януля

Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!

Хаванова Лиля
Хаванова Лиля

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

Женя Неклюдова
Женя Неклюдова

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт хумуса из фасоли!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!

Рецепт Супа из консервированной фасоли
Супы Суп из консервированной фасоли

Куриная грудка копченая 350 г; Фасоль красная консервированная 320 г; Лук 1 шт.; Сельдерей 1 стебель; Морковь 1 шт.; Петрушка 1 пучок; Масло оливковое 15 мл; Томатная паста 2 ст.л.; Перец болгарский 200 г...

25 мин

Рецепт Низкокалорийного хумуса
Закуски Низкокалорийный хумус

нут ТМ «Националь» - 250 г; лук репчатый - ½ шт.; морковь - 1 шт.; сельдерей стебли - 1 шт.; лимонный сок - 1 ст.л.; оливковое масло - 2 ст.л.; кунжутное масло - 2 ст.л.; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу; кунжут - по вкусу...

30 мин

Рецепт Хумуса по-еврейски
Закуски Хумус по-еврейски

Израильский рецепт приготовления традиционной закуски еврейской кухни - хумуса из нута. Блюдо подходит для поста.

1 ч

Рецепт Паштета из фасоли
Паштеты Паштет из фасоли

Многие из нас любят паштет, но цена магазинного «кусается», а дешевый явно не отличается высоким качеством. Почему бы не приготовить его самим, например, из… фасоли? Благодаря обилию белка он будет не менее сытным, чем мясной или печеночный, зато цена его снизится в несколько раз! Этот паштет не так уж и сложно готовить, главное — включить вытяжку, пока вы будете варить фасоль. Такой рулетик получается очень красивым — его можно подавать даже как праздничное блюдо!

2 ч