Тэги: простой рецепт запеканок, запеканка с курицей.
Любителям запеканок предлагаю приготовить рецепт запеканку из яиц и щавеля.
Яичная запеканка с брокколи
- Общее время: 1 ч 30 мин
- Рецепт на 6 порций
- Калорий: 967 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- брокколи 350 г
- лук 1 шт.
- зеленый горошек 100 г
- йогурт 200 г
- яйца куриные 3 шт.
- специи 1 по вкусу
- курица (отварная) 200 г
Как приготовить
-
Подготовить необходимые ингредиенты.
-
Лук и грудку порезать кубиком.
-
Добавить брокколи и зеленый горошек. Перемешать.
-
Переложить начинку в силиконовую форму.
-
Для заливки смешать йогурт, яйца и специи. Посолить.
-
Залить начинку получившейся заливкой, отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
-
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.
Буду пробовать приготовить яичную запеканку.
Комментарии к рецепту
4.4 / 5
indat
Таня, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Сущенко Людмила
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о яичной запеканке с брокколи зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
zhenya72
Все понятно и наглядно.
Готовить с Таня одно удовольствие!
Мирослава Гребенькова
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
inka
Искала яичную запеканку с брокколи, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.
akhtyamova_81
Сделали, но еще не пробовали!!
khmelnitskaya_70
Сейчас пойду готовить)))
musina_80
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
Запеканки Брокколи в сметане в духовке с сыром запеканка
Омлет с брокколи, быстро, вкусно, полезно, попробуй! Брокколи - очень полезная капуста., которая обязательно должна присутствовать в нашем рационе. Ее не зря называют королевой капуст. Много полезных свойств, много витаминов. Один из вариантов ее приготовления - омлет на сметане с сыром. Можно приготовить и на ужин, и на завтрак. Быстро готовится, быстро съедается. У меня всегда в заморозке найдется пакетик брокколи, и если есть сметанка, то вот и омлетик
40 мин
Запеканки Запеканка с брокколи и мясными шариками
Очень люблю брокколи! Решила придумать с ним запеканку. Получилось очень вкусно. Попробуйте и вы!
10 мин
Запеканки Запеканка с суфле из брокколи
Очередная фантазия= Придумывала по ходу действий.заморочилась, но было интересно) В итоге получилось вкусно, нежно. Планировала сделать слоеное суфле, используя мясо, картошку и брокколи. Сразу после приготовления получилось больше похоже на лазанью, но на следующий день оказалось именно суфле.не знаю что понравилось больше. Думаю это отлично подойдет для детского питания. Пока писала рецепт и вспоминала как я это делала, поняла, что скорее всего никто не будет это готовить, но поскольку уже все загрузила, решила оставить.а вдруг тут найдется такой же замороченный человек, который любит торчать на кухне и колдовать в свое удовольствие.не для того, чтобы тупо накормить всю семью, а для того чтобы еще и самому получить удовольствие и удовлетворение от проделанной работы. Это как у художника или поэта.приходит вдохновение.и начинаешь творить.для меня не имеет значения время суток, если бессонница и в голове нарисовалась картинка, то пойду на цыпочках на кухню, закрою дверку, включу тихонько музыку и буду ваять) Ну не знаю.нравится мне это дело)
60 мин
Запеканки Флорентийская запеканка
Вместо картофеля можно взять отварные макароны. Время запекания уменьшится до 30 мин.
90 мин
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!