Окрошка на кефире с щавелем

savostyanova_97

автор savostyanova_97

8 отзывов
Рецепт окрошки на кефире с щавелем
  • Время подготовки: 15 мин
  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 49 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт окрошки,  щавелевый суп.

Для любителей окрошки хочу предложить еще один вариант - окрошка на кефире с щавелем. Получается очень полезное витаминное блюдо. Любителям окрошки предлагаю приготовить рецепт окрошку на кефире со снетками.

Ингредиенты:

  • кефир 500 мл
  • вода минеральная 250 мл
  • щавель 1 пучок
  • редис 1/2 пучок
  • лук зеленый 1/2 пучок
  • горошек зеленый 1/2 стак.
  • огурец 2 шт.
  • кукуруза 1 ст.л.
  • соль 1 щепотка
  • сметана 2 ст.л.

Повод:

Обед

Как приготовить

  1. Огурцы нарезать кубиком.

  2. Так же нарезать редиску.

    окрошка на кефире с щавелем
  3. Щавель промыть, обсушить и мелко нашинковать.

    окрошка на кефире с щавелем
  4. Зеленый лук нарубить колечками.

    окрошка на кефире с щавелем
  5. Выложить подготовленные продукты в миску. Добавить зеленый горошек и кукурузу. Залить все подготовленной смесью из кефира и минеральной воды (по желанию можно взять простую воду). Посолить по вкусу. Готовую окрошку заправить сметаной.

    окрошка на кефире с щавелем

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
arina
arina

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

ascasa
ascasa

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

loroflo2005
loroflo2005

Супер все получилось

uguldull2000
uguldull2000

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что окрошка на кефире с щавелем превзойдет все ожидания.

maltov_91
maltov_91

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

houngim1972
houngim1972

УРА!!! Свершилось! Я сделала http://thekitchn.ru/supy/okroshka/okroshka-so-svekloi-na-kefire. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.

urretti1972
urretti1972

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

nyuta81
nyuta81

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

Рецепт Окрошки на кефире с копченой курицей без картошки
Окрошка Окрошка на кефире с копченой курицей без картошки

Окрошка - блюдо многонациональное, и как бы оно не называлась в действительности, хуже от этого не становится. Например, в Узбекистане принято готовить легкую окрошку-чалоп, без картошки и яиц, в состав входят только разная зелень и кисломолочная основа, обычно - катык (кислое молоко). Я предлагаю приготовить окрошку тоже в облегченном варианте, без картофеля, но с яйцами и копченой курицей. Для приготовления окрошки на кефире с копченой курицей (без картошки) нам понадобятся все продукты по списку. Количество, в общем-то, произвольное и зависит от того, какую густоту вы предпочитаете. Наличие свежей зелени приветствуется, чем разнообразнее, тем лучше. У меня здесь немного кинзы, укропа и пара листочков салата. Что любите, то и кладите. Лук зеленый обязателен, еще я добавляю не для вкуса, а для аромата половинку зубчика чеснока, но лучше, если это будет пара перьев зеленого чеснока.

20 мин

Рецепт Окрошки с салями на кефире и газированной воде
Окрошка Окрошка с салями на кефире и газированной воде

Картофель 4 шт.; Яйцо куриное 4 шт.; Салями 150 г; Огурцы 5 шт.; Редис 2 пучка; Зеленый лук 2 пучка; Кефир 1 л; Соль по вкусу; Уксус по вкусу; Сметана по вкусу; Газированная вода 900 мл...

15 мин

Рецепт Окрошки на минеральной воде и кефире
Окрошка Окрошка на минеральной воде и кефире

Освежающее летнее блюдо, богатое витаминами Легкая и вкусная окрошка на кефире. На 100 граммов получается всего 46 ккал.

50 мин

Рецепт Окрошки на кефире с минералкой
Окрошка Окрошка на кефире с минералкой

Окрошка на кефире с минералкой - это то, что нужно для легкого обеда в жаркую погоду, когда не хочется подолгу стоять у плиты и готовить сытные блюда.

45 мин