Окрошка на кефире

Лиля Бобкова

автор Лиля Бобкова

10 отзывов
Рецепт окрошки на кефире
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 309 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт окрошки,  рецепты на ужин,  вкусный суп.

Питательная, полезная окрошка - находка для стройнеющих и постящихся. К тому же она очень вкусная, несмотря на то, что ее так легко делать. Любителям окрошки предлагаю приготовить рецепт окрошку на кефире со снетками.

Ингредиенты:

  • 4 огурца
  • 4 картошки
  • 10 редисок
  • 30 г петрушки
  • 30 г укропа
  • 20 кинзы
  • 1 л кефира
  • соль

Способ приготовления:

На плите

Повод:

Обед, Ужин, Пост

Как приготовить

  1. Очистить и отварить картофель до готовности (около 20-30 минут). Порезать картошку вместе с огурцами кубиками, редиску нарезать полукругами или четвертинками.

  2. Зелень мелко нашинковать, сложить в кастрюлю, слегка посолить, добавить немного воды и помять руками. Оставить на 10 минут, чтобы она пустила сок.

  3. Добавить остальные овощи, залить холодным кефиром, заправить по вкусу лимонной кислотой. Разлить порционно и подавать.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
redret
redret

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

Скорохватова Саша
Скорохватова Саша

На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!

vita
vita

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

katerina97
katerina97

За рецепт спасибо

Поля Аська
Поля Аська

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

lyudochka88
lyudochka88

Потрясающий рецепт окрошки на кефире!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

tiguntseva_99
tiguntseva_99

Рецепт в закладки, также как и окрошка на кефире с щавелем.

Черногузова Агата
Черногузова Агата

Привет!
Я не ем окрошку на кефире!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

Поверенная Ангелина
Поверенная Ангелина

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

uteses1992
uteses1992

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

Рецепт Окрошки на кефире с копченой курицей без картошки
Окрошка Окрошка на кефире с копченой курицей без картошки

Окрошка - блюдо многонациональное, и как бы оно не называлась в действительности, хуже от этого не становится. Например, в Узбекистане принято готовить легкую окрошку-чалоп, без картошки и яиц, в состав входят только разная зелень и кисломолочная основа, обычно - катык (кислое молоко). Я предлагаю приготовить окрошку тоже в облегченном варианте, без картофеля, но с яйцами и копченой курицей. Для приготовления окрошки на кефире с копченой курицей (без картошки) нам понадобятся все продукты по списку. Количество, в общем-то, произвольное и зависит от того, какую густоту вы предпочитаете. Наличие свежей зелени приветствуется, чем разнообразнее, тем лучше. У меня здесь немного кинзы, укропа и пара листочков салата. Что любите, то и кладите. Лук зеленый обязателен, еще я добавляю не для вкуса, а для аромата половинку зубчика чеснока, но лучше, если это будет пара перьев зеленого чеснока.

20 мин

Рецепт Окрошки с салями на кефире и газированной воде
Окрошка Окрошка с салями на кефире и газированной воде

Картофель 4 шт.; Яйцо куриное 4 шт.; Салями 150 г; Огурцы 5 шт.; Редис 2 пучка; Зеленый лук 2 пучка; Кефир 1 л; Соль по вкусу; Уксус по вкусу; Сметана по вкусу; Газированная вода 900 мл...

15 мин

Рецепт Окрошки на минеральной воде и кефире
Окрошка Окрошка на минеральной воде и кефире

Освежающее летнее блюдо, богатое витаминами Легкая и вкусная окрошка на кефире. На 100 граммов получается всего 46 ккал.

50 мин

Рецепт Окрошки на кефире с минералкой
Окрошка Окрошка на кефире с минералкой

Окрошка на кефире с минералкой - это то, что нужно для легкого обеда в жаркую погоду, когда не хочется подолгу стоять у плиты и готовить сытные блюда.

45 мин