Куриные зразы с авокадо

Рецепт куриных зраз с авокадо
  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 120 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт зраз,  легкие рецепты.

Если вам наскучили обычные куриные котлеты, добавьте в блюдо нестандартный ингредиент. Ананасами и орехами в сочетании с курицей уже никого не удивишь, а вот авокадо — совсем другое дело!

Предлагаем приготовить сочные зразы, с нежной начинкой из полезнейшего авокадо. Тем, кто не боится кулинарных экспериментов, «Со Вкусом» дарит свежий рецептик. Любителям зраз предлагаю приготовить рецепт куриные зразы с грибами.

Ингредиенты:

  • Авокадо 1 шт.
  • Куриная грудка 2 шт.
  • Панировочные сухари 3 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Лимон 0,5 шт.
  • Крахмал 1 ст.л.
  • Лук 1 шт.
  • Черный перец (молотый) по вкусу
  • Яйцо 1 шт.
  • Подсолнечное масло 4 ст.л.
  • Пшеничная мука 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Перекрутите грудки и лук через мясорубку. Добавьте в фарш соль, перец, крахмал, яйцо и панировочные сухари. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

  2. Авокадо очистите от кожуры, нарежьте небольшими кубиками, затем сбрызните соком половины лимона и перемешайте.

  3. Смочите руки в воде и сформируйте лепешку из фарша, положите в середину несколько кусочков авокадо и защипните край.

  4. Обваляйте зразы в муке и обжарьте с двух сторон на растительном масле до появления румяной корочки.

На заметку:

  • На гарнир к таким зразам подойдет отварной рис или незатейливый овощной салат. Подавать лакомство из курочки советуем под густым соусом из укропа и сметаны. Надеемся, что рецепт пришелся вам по душе. Если это так, порадуйте им и своих друзей, нажав «Поделиться».

  • Буду пробовать приготовить куриные зразы с сыром и сливочным маслом.

Рецепт куриных зраз с авокадо приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
gotseva_89
gotseva_89

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

istasa
istasa

Я недавно как раз делала куриные зразы с авокадо.

iteserere
iteserere

Я приготовила сегодня куриные зразы с авокадо, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, sachuk_91!

valentina89
valentina89

Спасибо вам, sachuk_91, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для куриных зраз с авокадо уже имеются в наличии.

Самаркина Саша
Самаркина Саша

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

lizaveta74
lizaveta74

Рецепт хорош, А я готовлю ТОЛЬКО куриные зразы с печенью и яблоками.

Челахова Маргарита
Челахова Маргарита

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит куриные зразы с авокадо.

karolina
karolina

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

round
round

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

Дакало Анюта
Дакало Анюта

Sachuk_91, аппетитно - чудо!

maya82
maya82

Вот это ДААААА!!!

Лагунова Эля
Лагунова Эля

Sachuk_91 спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

valutova_72
valutova_72

Sachuk_91, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

alena82
alena82

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

tonya81
tonya81

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

Рецепт Куриных зраз с сухофруктами и апельсиновым соусом
Зразы Куриные зразы с сухофруктами и апельсиновым соусом

Потрясающе нежные и ароматные зразы. Сытные и в тоже время не калорийные. С очень вкусным соусом. Отличный ужин в будние и праздничные дни.

1 ч

Рецепт Куриных зраз с баклажанами и сыром
Зразы Куриные зразы с баклажанами и сыром

Вкусные сочные зразы со вкусом грибов.

1 ч 20 мин

Рецепт Куриных зраз с пикантной начинкой
Зразы Куриные зразы с пикантной начинкой

Куриные зразы с пикантной начинкой отличная альтернатива обычным котлетам. Это блюдо очень простое, но за счет интересной начинки подойдет даже на праздничный стол.

25 мин

Рецепт Куриных зраз с печенью и яблоками
Зразы Куриные зразы с печенью и яблоками

куриная печень - 300 г; лук репчатый - 1 шт.; яйца куриные - 1 шт.; яблоки зеленые - 2 шт.; лук зеленый - 3 шт.; овсяные хлопья - 4 ст.л.; молоко 2,5% - 4 ст.л.; сливочное масло - 1 ч.л.; растительное масло - 50 мл; соль - 1 ч.л.; перец черный молотый - 1 щепотка; коньяк - 1 ст.л.; куриное филе - 600 г; мускатный орех молотый - 1 ч.л.; соль - 1 ч.л....

1 ч 30 мин