Рыбные тефтели в томатном соусе

sareerd

автор sareerd

9 отзывов
Рецепт рыбных тефтелей в томатном соусе
  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 8 порций
  • Калорий: 206 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт тефтелей,  рецепты на ужин.

Это удивительно простой рецепт рыбных тефтелей в томатном соусе, которые можно приготовить на обед или ужин и подать с любимым гарниром. Такие тефтели с удовольствием едят и дети, и взрослые. Любителям тефтелей предлагаю приготовить рецепт рыбные тефтели.

Ингредиенты:

  • Филе рыбы — 300-400 г
  • Рис — 50 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Луковица — 1 шт.
  • Томатный соус — 2-3 ст.л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Мука — 2-3 ст.л.

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Вы еще не знаете, как сделать рыбные тефтели в томатном соусе? Тогда этот подробный рецепт именно для вас. Для начала необходимо отделить филе от костей или разморозить уже готовое филе. Нарезать небольшими кусочками и пропустить через мясорубку. Луковицу очистить и также пропустить через мясорубку. Морковь вымыть, очистить, отрезать примерно одну треть и измельчить в фарш.

  2. 2. Рис отправить в холодную воду, довести до кипения, подсолить и варить около 5 минут. Затем слить лишнюю жидкость и отправить рис к рыбному фаршу.

    рыбные тефтели в томатном соусе
  3. 3. Все тщательно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Можно добавить щепотку приправы для рыбы, сушеных трав или других любимых специй. Вбить одно яйцо и хорошо вымешать.

    рыбные тефтели в томатном соусе
  4. 4. Немного смочить руки в холодной воде и сформировать тефтели.

    рыбные тефтели в томатном соусе
  5. 5. Чтобы рыбные тефтели в томатном соусе в домашних условиях хорошо держали форму, их необходимо запанировать в муке и отправить на сковороду с разогретым маслом. Обжарить тефтели с двух сторон на сильном огне до золотистой корочки.

    рыбные тефтели в томатном соусе
  6. 6. Тем временем оставшуюся морковь очистить и натереть на терке. Выложить на обжаренные тефтели.

    рыбные тефтели в томатном соусе
  7. 7. Томатный соус (если используется томатная паста, ее нужно развести с небольшим количеством воды), посолить и поперчить по вкусу. Можно добавить сушеные травы.

    рыбные тефтели в томатном соусе
  8. 8. Соус вылить на сковороду к тефтелям. Накрыть крышкой и тушить около 10 минут на среднем огне.

    рыбные тефтели в томатном соусе
  9. 9. Затем крышку снять и довести до полной готовности (это займет от 5 до 15 минут). Подавать тефтели с любимым гарниром.

    рыбные тефтели в томатном соусе

На заметку:

  • Довольно простые в приготовлении рыбные тефтели в томатном соусе в домашних условиях можно готовить на сковороде или в духовке. Также можно сделать заготовки и заморозить их на будущее. Такие тефтельки также можно тушить с добавлением сметаны, а также других овощей.

  • Буду пробовать приготовить рыбные тефтели в томатном соусе с рисом.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
Аська Пашинина
Аська Пашинина

Sareerd,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту рыбных тефтелей в томатном соусе.
Получилась вкуснятина!

anastasiya
anastasiya

Готовила рыбные тефтели в томатном соусе много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

savchuk_86
savchuk_86

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

galya
galya

Вот вам еще интересный рецептик тефтелей с рисом в томатном соусе. Очень довольна.

alonended
alonended

Ты просто кудесница.
А рыбные тефтели в томатном соусе — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и рыбные тефтели в томатном соусе очень похвалила.

ozaryanskaya_80
ozaryanskaya_80

Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!

tupikova_99
tupikova_99

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

veselkova_93
veselkova_93

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

selonci1976
selonci1976

Очень давно приметила этот рецептик рыбных тефтелей в томатном соусе.
Получилось просто чудесно!
sareerd спасибо Вам большое за этот рецепт!

Рецепт Тефтелей в сметанно-томатном соусе в мультиварке
Тефтели Тефтели в сметанно-томатном соусе в мультиварке

Вкуснейшие и нежные тефтели готовим в мультиварке! Тефтели в соусе в муьтиварке - очень вкусное и сытное блюдо! Его любят и детки, и взрослые. Готовят тефтели с куриным, говяжьим, свиным фаршем или ассорти. С появлением на кухне мультиварки готовить это блюдо стало еще проще и быстрее Сегодня мы с вами будем готовить именно таким способом. А подавать тефтельки хорошо со сметанкой)

1 ч 20 мин

Рецепт Тефтелей из говядины в томатном соусе с сыром
Тефтели Тефтели из говядины в томатном соусе с сыром

Говяжий фарш 400 г; Лук 1 головка; Яйцо куриное 1 шт.; Белый хлеб 1 кусок; Чеснок 4 зубчика; Тертый твердый сыр 2 стак.; Укроп 3 стебля; Смесь перцев по вкусу; Соль по вкусу; Зелень по вкусу; Лавровый лист 1 шт.; Помидоры в собственном соку 750 г; Растительное масло 3 столовые ложки...

1 ч

Рецепт Куриных тефтелей с булгуром в томатном соусе
Тефтели Куриные тефтели с булгуром в томатном соусе

В этом рецепте тефтели готовятся не с рисом, а с булгуром. Получается очень вкусно!

30 мин

Рецепт Кабачковых тефтелей в томатном соусе
Тефтели Кабачковые тефтели в томатном соусе

А кабачки все не заканчиваются. Вы пробовали добавлять их в котлеты или тефтели? Я несколько лет назад уже делилась рецептом кабачковых котлет на курином фарше. А сегодня предлагаю приготовить тефтели с кабачком. За счет такого добавления мясо получается очень сочным. И отлично сочетается с томатом. Кабачки здесь подходят любые - и цуккини, и обычные - салатовые или желтые.

60 мин