Кабачковые тефтели в томатном соусе

yasha

автор yasha

11 отзывов
Рецепт кабачковых тефтелей в томатном соусе
  • Общее время: 60 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 364 ккал
  • Домашняя кухня
  • Несложный рецепт

А кабачки все не заканчиваются. Вы пробовали добавлять их в котлеты или тефтели? Я несколько лет назад уже делилась рецептом кабачковых котлет на курином фарше. А сегодня предлагаю приготовить тефтели с кабачком. За счет такого добавления мясо получается очень сочным. И отлично сочетается с томатом.

Кабачки здесь подходят любые - и цуккини, и обычные - салатовые или желтые. Любителям тефтелей предлагаю приготовить рецепт тефтели в сливочном соусе.

Ингредиенты:

Для тефтелей

  • фарш 800 г
  • небольшой кабачок 300 г
  • чеснок 1 зубчик
  • панировочные сухари 3 ст.л.
  • яйца 1 шт.
  • соль и перец по вкусу

Для соуса

  • луковица средняя 1 шт.
  • томаты в собственном соку 400 г
  • томатный сок 200 мл
  • чеснок 2 зубчик
  • соль и сахар по вкусу

Как приготовить

  1. Кабачок трем на крупной терке.

  2. Кладем в миску фарш, кабачок, панировочные сухари, яйцо, соль, перец и натертый чеснок.

    кабачковые тефтели в томатном соусе
  3. Перемешиваем.

    кабачковые тефтели в томатном соусе
  4. Формируем тефтели размером со средний мандарин.

    кабачковые тефтели в томатном соусе
  5. Для соуса мелко рубим лук и обжариваем на растительном масле на среднем нагреве около 3-4 минут, до полупрозрачного состояния.

    кабачковые тефтели в томатном соусе
  6. Добавляем размятые томаты вместе с соком, вливаем томатный сок, кладем мелко нарубленный чеснок, соль и сахар по вкусу. Тушим 10 минут.

    кабачковые тефтели в томатном соусе
  7. В соус добавляем тефтели.

    кабачковые тефтели в томатном соусе
  8. Тушим около 25 минут, в процессе один раз переворачиваем.

  9. Подаем.

    кабачковые тефтели в томатном соусе
  10. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
pirsonsug2003
pirsonsug2003

Некоторое время назад готовила кабачковые тефтели в томатном соусе-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!

katarina75
katarina75

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

odsotonsi
odsotonsi

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

lizaveta
lizaveta

А я никогда так не готовила кабачковые тефтели в томатном соусе, как-нибудь приготовлю. А пока дума про тефтели с рисом в томатном соусе thekitchn.ru/goryachee/tefteli/tefteli-s-risom-v-tomatnom-souse.

nadezhda
nadezhda

Yasha, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

Дария Махмудова
Дария Махмудова

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант кабачковых тефтелей в томатном соусе ещё не пробовала:D

Вика Лукашева
Вика Лукашева

Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!

kira
kira

Yasha, это просто волшебный рецепт!

houngim1972
houngim1972

Спасибо большое за рецепт кабачковых тефтелей в томатном соусе, yasha.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

anka71
anka71

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо yasha за то, что даёт нам возможность выбора!

Фоменко Светлана
Фоменко Светлана

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

Рецепт Тефтелей в сметанно-томатном соусе в мультиварке
Тефтели Тефтели в сметанно-томатном соусе в мультиварке

Вкуснейшие и нежные тефтели готовим в мультиварке! Тефтели в соусе в муьтиварке - очень вкусное и сытное блюдо! Его любят и детки, и взрослые. Готовят тефтели с куриным, говяжьим, свиным фаршем или ассорти. С появлением на кухне мультиварки готовить это блюдо стало еще проще и быстрее Сегодня мы с вами будем готовить именно таким способом. А подавать тефтельки хорошо со сметанкой)

1 ч 20 мин

Рецепт Тефтелей из говядины в томатном соусе с сыром
Тефтели Тефтели из говядины в томатном соусе с сыром

Говяжий фарш 400 г; Лук 1 головка; Яйцо куриное 1 шт.; Белый хлеб 1 кусок; Чеснок 4 зубчика; Тертый твердый сыр 2 стак.; Укроп 3 стебля; Смесь перцев по вкусу; Соль по вкусу; Зелень по вкусу; Лавровый лист 1 шт.; Помидоры в собственном соку 750 г; Растительное масло 3 столовые ложки...

1 ч

Рецепт Куриных тефтелей с булгуром в томатном соусе
Тефтели Куриные тефтели с булгуром в томатном соусе

В этом рецепте тефтели готовятся не с рисом, а с булгуром. Получается очень вкусно!

30 мин

Рецепт Тефтелей с рисом в томатном соусе
Тефтели Тефтели с рисом в томатном соусе

Блюдо, которое очень нравится детям - нежные тефтели из куриного фарша с рисом. Куриные фарш можно заменить индюшачьим или мясным.

35 мин