Творожное суфле

Рецепт творожного суфле
  • Общее время: 1 ч 20 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 220 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

В плитке молочного шоколада 550 ккал. В шоколадном пирожном с кремом 400 ккал. В них много сахара, гидрогенизированных жиров и всевозможных Е.

Но это не значит, что нужно отказывать себе в удовольствии. Ведь шоколадное лакомство можно легко приготовить самим. Без консервантов, маргарина, а главное, почти без калорий.

Посему иду угощать вас сегодня очень вкусным, диетическим, шоколадно-творожным суфле Любителям суфле предлагаю приготовить рецепт творожное суфле с абрикосами.

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный 400 г
  • молоко обезжиренное 100 г
  • мед пчелиный 30-40 г
  • желатин пищевой 10-15 г
  • какао - порошок 15-30 г

Как приготовить

  1. Желатин замочить в 4-5 ст. лож воды. Все остальное хорошенько пюрируем или же творог протираем через сито и все смешиваем. Теперь обязательно попробуйте массу на вкус, кому не сладко добавьте меда или сахара (я мед уменьшила до 30 г, и больше не добавляла, мне было достаточно) С какао тоже будте осторожны, чтоб не было слишком горько Желатин растворить, не доводя до кипения, Теперь берем миксер или венчик и взбивая массу, подливаем теплый желатин. Заливаем в в форму и убраем в холодильник, пока не застынет. Можно подавать с цукатами или со свежими ягодами. Можно положить ягодку внутрь суфле, очень красиво и оригинально будет смотреться в разрезе.

  2. Приятного аппетита, кушайте и не бойтесь калорий) из всей порции выходит 8 порций кексовых формочек в 100 гр - 104.93 ккал одна порция 76 ккал

  3. .

    творожное суфле
  4. творожное суфле

Рецепт творожного суфле приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
yulyasha
yulyasha

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

ursersic
ursersic

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

lerinteda
lerinteda

Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)

erererasi
erererasi

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

Оля Маврешко
Оля Маврешко

У меня творожное суфле прямо как на картинке!
получилось шикарно, Таня спасибо за рецептик!!!

Сергейчик Валентина
Сергейчик Валентина

У меня получилось прям как на фотографии:)

Ерошенко Элла
Ерошенко Элла

Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!

todalfion
todalfion

А вот ссылочка на рецепт творожного суфле с изюмом.

zhenya91
zhenya91

Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!

Марианна Одегнал
Марианна Одегнал

Спасибо! Беру в закладки.

Рецепт Творожного суфле с желатином
Суфле Творожное суфле с желатином

Если вы хотите приготовить красивый, вкусный и низкокалорийный десерт, приготовьте творожное суфле с желатином. Рецепт под силу даже ребенку, а суфле из творога получится таким нежным, что просто тает во рту.

15 мин

Рецепт Творожного суфле с черникой
Суфле Творожное суфле с черникой

Нежность, легкость, воздушность именно так можно выразить свои ощущения, когда впервые попробуете этот десерт. С каждой ложечкой хочется снова и снова наслаждаться невероятно нежным вкусом. Готовить творожное суфле просто, легко и очень быстро, а вашим домочадцам обязательно понравится нежный фруктово-творожный вкус суфле. Главное, понять принцип приготовления, тогда в дальнейшем будет легко приготовить любое суфле не только из творога, но и мяса, а также других ингредиентов. Основой суфле являются взбитые белки, поэтому, обогащаясь воздухом, суфле при выпечке растет.

35 мин

Рецепт Творожного суфле со сливами
Суфле Творожное суфле со сливами

Если вы любите карамелизированные фрукты, обязательно посмотрите, как приготовить творожное суфле со сливами, нежное, воздушное и вкусное. Сливы придают особенный аромат этому блюду, попробуйте!

60 мин

Рецепт Творожного суфле для детей
Суфле Творожное суфле для детей

Делюсь интересным и простым рецептом приготовления творожного суфле для детей. Уверена, вам очень понравится такое сытное и вкусное бюдо! Детки тоже будут в восторге - тут все очень сбалансированно!

30 мин