Смусси для похудения

Рецепт смусси для похудения
  • Общее время: 10 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 311 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт мусса,  рецепты на скорую руку.

Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким. Любителям мусса предлагаю приготовить рецепт шоколадно-мятный мусс.

Ингредиенты:

  • Манго — 1 шт.
  • Капуста кале — 1 Пучок
  • Банан — 1 шт.
  • Ананас — 180 г
  • Сок апельсиновый — 60 мл

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На завтрак, На полдник, На скорую руку

Как приготовить

  1. Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.

  2. Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.

    смусси для похудения
  3. Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.

    смусси для похудения
  4. Худейте и наслаждайтесь!

    смусси для похудения

На заметку:

  • Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.

  • Буду пробовать приготовить апельсиновый мусс с манной крупой.

Рецепт смусси для похудения приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4 / 5
ksyusha96
ksyusha96

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

potapenko_83
potapenko_83

Только закончила приготовление смусси для похудения.
Спасибо!

Козленко Мила
Козленко Мила

Вита, замечательный рецепт смусси для похудения!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

strepetova_85
strepetova_85

А как здесь добавить рецепт в закладки?

grigoryan_73
grigoryan_73

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

grigoryan_89
grigoryan_89

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить смусси для похудения - очень вкусно!!!

Козленко Мила
Козленко Мила

Я делала смусси для похудения к приезду родственников.Все съели!!!

kira
kira

Попробуйте рецепт овощного супа для похудения, это просто и вкусно.

Рецепт Бисквита с нежным сливочно-смородиновым муссом
Мусс Бисквит с нежным сливочно-смородиновым муссом

Нежный, прохладный мусс с кислинкой, мягкий бисквит не требующий пропитки не оставит вас и ваших гостей равнодушными (пришлось еще для гостей кусочек завернуть с собой!)

45 мин

Рецепт Башенок из свеклы с муссом из авокадо
Мусс Башенки из свеклы с муссом из авокадо

Очень простой рецепт, но можно подать к праздничному столу!

720 мин

Рецепт Смузей из сельдерея для похудения
Смузи Смузи из сельдерея для похудения

Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи.

5 мин

Рецепт Белкового коктейля для похудения
Напитки Белковый коктейль для похудения

Помидоры в собственном соку 800 мл; Творог обезжиренный 200 г; Имбирь 50 г; Лимонно-мятный сок 50 мл; Перец кайенский 1 ст.л.; Молотая паприка 1 ст.л.; Соль по вкусу; Розмарин для декора...

15 мин