Белковый коктейль для похудения

Ингредиенты:

  • Помидоры в собственном соку 800 мл
  • Творог обезжиренный 200 г
  • Имбирь 50 г
  • Лимонно-мятный сок 50 мл
  • Перец кайенский 1 ст.л.
  • Молотая паприка 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Розмарин для декора

Как приготовить

  1. Томаты в собственном соку пюрировать блендером.

  2. Протереть помидорную массу через сито. Если доверяете фабричным пакетированным сокам, эти два шага можно пропустить!

    белковый коктейль для похудения
  3. Имбирь очистить, натереть на средней терке, сок отжать - жмых удалить.

    белковый коктейль для похудения
  4. Обезжиренный творог сложить в блендер, залить томатным пюре.

    белковый коктейль для похудения
  5. Добавить молотую паприку, имбирный и лимонно-мятный сок, посолить и взбить на высоких оборотах. Разлить белковый коктейль для похудения по порциям, украсить веточкой розмарина и немедленно подавать.

    белковый коктейль для похудения
  6. Рецепт "Белковый коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    белковый коктейль для похудения

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
etioloor
etioloor

Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!

katarina75
katarina75

Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!

Пашинина Зоя
Пашинина Зоя

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

Маша Хмельницкая
Маша Хмельницкая

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

sisoucati1976
sisoucati1976

Спасибо еще раз ,sofiya, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

Лаеда Диана
Лаеда Диана

Последнее время увлеклась http://thekitchn.ru/napitki/kokteil-le-tentation, моим нравится.

Надя Иголкина
Надя Иголкина

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

Тореальба Вика
Тореальба Вика

Sofiya, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

Римма Перец
Римма Перец

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

Пробылова Юля
Пробылова Юля

ОЧ вкусно получилось)

Рецепт Зеленого коктейля для похудения
Напитки Зеленый коктейль для похудения

Этот коктейль очищает организм и выводит шлаки, благодаря этому и получается эффект похудения. В винограде и яблоках много кислот, нужных для очищения.

5 мин

Рецепт Зеленого коктейля с морковью
Напитки Зеленый коктейль с морковью

Полезный коктейль из серии "зеленых". Особенную изюминку и аромат ему придает сельдерей.

5 мин

Рецепт Коктейля белкового с годжи
Напитки Коктейль белковый с годжи

Протеин - 1-2 ч. ложки; Годжи - 1-1,5 ст.л.; Вода - 1 стак.....

5 мин

Рецепт Коктейля фруктового с чиа
Напитки Коктейль фруктовый с чиа

Чиа гель - 50-100 мл; Свежие фрукты - 200-250 г или сок....

5 мин