Суп-пюре из кабачков

sofiya96

автор sofiya96

17 отзывов
Рецепт супа-пюре из кабачков
  • Общее время: 1 ч 20 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 148 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт супа-пюре,  суп из кабачков.

В сезон, когда свежих кабачков столько, что люди с дачами готовы дарить их мешками своим безземельным знакомым, самое время приготовить такой суп. Его прелесть в том, что при минимуме ингредиентов, усилий и калорий, он получается очень вкусным. А если захочется чем-то дополнить этот нежный суп из кабачков, то тут есть варианты: добавить сливочный, или, напротив, острый сыр, гарнировать поджаренными семечками или хрустящими гренками. В любом случае будет вкусно и как минимум на один кабачок станет меньше. Любителям супа-пюре предлагаю приготовить рецепт суп-пюре из баклажанов.

Ингредиенты:

  • Лук репчатый крупный 2 шт.
  • Кабачки 1500 г
  • Сливки 20-22% 100 мл
  • Карри 1 ч.л.
  • Сливочное топленое масло 40 г
  • Соль 1 ч.л.

Как приготовить

  1. Если кабачки большие, то нужно удалить из них семена и очистить от кожицы. С маленькими молодыми овощами этого можно не делать, но учтите, что если использовать цуккини с кожицей, суп будет более выраженного зеленого цвета. Вес в рецепте указан для очищенных и подготовленных кабачков.

  2. Подготовленную мякоть кабачка нарежьте произвольными кусками примерно одного размера.

    суп-пюре из кабачков
  3. В большой кастрюле (желательно с толстым дном) на небольшом огне растопите масло и сложите туда нарезанный кабачок, посолите. Кабачок будет тушиться и выделять много жидкости, поэтому воду можно не добавлять, либо плеснуть совсем немного.

    суп-пюре из кабачков
  4. Репчатый лук нарежьте кольцами и спассеруйте до прозрачности. Добавьте к кабачкам, пусть тушатся вместе.

    суп-пюре из кабачков
  5. Приправьте овощи сухой смесью карри. Если хотите более яркий желтый цвет, можно дополнительно положить чайную ложку куркумы. Она входит в состав карри, но больше отвечает именно за цвет.

    суп-пюре из кабачков
  6. Тушите овощи под крышкой на небольшом огне до мягкости, перемешивая время от времени. Это займет минут 20. Можно добавить немного сухого белого вина, это придает легкую кислинку и дополнительный аромат.

    суп-пюре из кабачков
  7. Когда овощи станут совсем мягкими, обработайте их блендером, чтобы получилось гладкое пюре. Если будет густовато, добавляйте понемногу воду или овощной бульоне.

    суп-пюре из кабачков
  8. Попробуйте готовый суп, посолите, если надо. Подавайте горячим, со сливками. Свежий хлеб и солоноватый сыр отлично дополнят суп-пюре из кабачков.

    суп-пюре из кабачков

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Ядыгина Галя
Ядыгина Галя

Прочитала все ваши комментарии и теперь хочу приготовить суп-пюре из кабачков.
О результате напишу позже.

olesya
olesya

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

Курсова Кира
Курсова Кира

Sofiya96, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех супа-пюре из кабачков.

tanechka80
tanechka80

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

hedand2004
hedand2004

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

iteserere
iteserere

А еще посмотрите ссылочку грибной суп-пюре thekitchn.ru/supy/sup-pyure/gribnoi-sup-pyure.

ofrorerer
ofrorerer

Обалденно:)
спасибо за идейку супа-пюре из кабачков.

Бессонова Полина
Бессонова Полина

Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)

viktoriya
viktoriya

Я, как большая любительница супа-пюре из кабачков, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне супа-пюре из кабачков выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

Базюк Анастасия
Базюк Анастасия

Sofiya96, рецепт замечательный, спасибо!

Манова Кристина
Манова Кристина

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

Тася Вересова
Тася Вересова

Какая вкуснятина!
Буду делать!

marianna
marianna

Готовила суп-пюре из кабачков Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!

Румбаль Юська
Румбаль Юська

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

Кайданов Кира
Кайданов Кира

Очень хороший вариант супа-пюре из кабачков. Вкусно!

Надя Иголкина
Надя Иголкина

Я сделаю на Новый год!

orsout1978
orsout1978

Обязательно сделаю суп-пюре из кабачков!!!

Рецепт Диетического супа-пюре
Суп-пюре Диетический суп-пюре

брокколи 20 г; капуста цветная 400 г; картофель 1 шт.; перец болгарский 1 шт.; лук 2 шт.; чеснок (зубчики) 3 шт....

30 мин

Рецепт Супа-пюре из брокколи
Суп-пюре Суп-пюре из брокколи

брокколи 500 г; куриное филе 3 шт.; сливки 100 г...

30 мин

Рецепт Супа-пюре из кабачка
Суп-пюре Суп-пюре из кабачка

Моя семья очень любит тыквенный суп и на его основе я решила попробовать такой же, но из кабачка. Мне очень понравился.

1 ч

Рецепт Супа-пюре со свеклой
Суп-пюре Суп-пюре со свеклой

свекла - 500 г; картофель - 4 шт.; овощной бульон - 1 л; винный уксус красный - 1 ст.л.; лук репчатый - 1 шт.; сливки - 200 мл; перец - по вкусу; паприка красная - ½ ч.л.; базилик сушеный - ½ ч.л....

1 ч