Диетический суп на курином бульоне

Рецепт диетического супа на курином бульоне
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 377 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт бульона,  куриный суп,  суп с мясом,  диетические рецепты.

Суп можно приготовить на готовом курином бульоне или сварить бульон в процессе приготовления супа. Любителям бульона предлагаю приготовить рецепт нутовый суп на курином бульоне.

Ингредиенты:

  • Куриный бульон или вода — 2 л
  • Куриное мясо без кости — 300 г
  • Картофель — 5 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Томатный сок — 200 мл
  • Растительное масло — 30 мл
  • Соль, специи — По вкусу

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Как приготовить

  1. Куриное мясо нарезать небольшими кусочками. Уложить в кастрюлю. Лучше использовать филе или мясо без шкурки.

  2. Картофель нарезать кубиком. Добавить к мясу.

    диетический суп на курином бульоне
  3. Репчатый лук измельчите и обжарьте на растительном масле.

    диетический суп на курином бульоне
  4. К луку добавляем морковь и обжариваем вместе.

    диетический суп на курином бульоне
  5. К зажарке добавляем томат и тушим все вместе до уваривания томатной массы на 50%.

    диетический суп на курином бульоне
  6. Когда картофель уже будет почти готов, добавляем к нему зажарку. Варим все 10 минут. В конце суп надо посолить и поперчить.

    диетический суп на курином бульоне
  7. Разлейте суп по мискам. Подайте к столу.

    диетический суп на курином бульоне

На заметку:

  • Перед вами - быстрый вариант супа на курином бульоне. Готовим зажарку, отправляем ее в кастрюлю вместе с курицей, картофелем, заливаем водой или бульоном и готово!

  • Буду пробовать приготовить тыквенный суп на курином бульоне.

Рецепт диетического супа на курином бульоне приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
sharkunov_75
sharkunov_75

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

telpee1994
telpee1994

Спасибо большое за замечательный рецепт диетического супа на курином бульоне.

strepetova_85
strepetova_85

Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.

otrisan1996
otrisan1996

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла диетический суп на курином бульоне. Вот я ему и приготовлю.

Вязгина Вика
Вязгина Вика

Супер!
у меня нет слов .

Вика Лукашева
Вика Лукашева

Tansi, спасибо за рецепт диетического супа на курином бульоне!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

lyusya83
lyusya83

Посмотрите также на суп-крем из опят на курином бульоне. Может заинтересует.

Тома Фоменко
Тома Фоменко

Надо попробовать приготовить диетический суп на курином бульоне

Рецепт Пряного чечевичного супа на курином бульоне
Бульон Пряный чечевичный суп на курином бульоне

Для обычного домашнего обеда можно приготовить очень вкусное, сытное и ароматное первое блюдо - ряный чечевичный суп на курином бульоне. Чечевица очень вкусный и при этом еще и полезный продукт, очень жалко, что она довольно редкий гость на наших столах. Она богата железом, в ней не мало различных витамино, минеральных веществ, пищевых волокон.

2 ч 30 мин

Рецепт Супа с фрикадельками на курином бульоне
Бульон Суп с фрикадельками на курином бульоне

Наваристый, вкусный и сытный суп, дополненный сочными мясными фрикадельками, это отличное решение для семейного обеда. Блюдо понравится даже самым маленьким привередам и станет одним из любимых.

90 мин

Рецепт Грибного супа-лапши на курином бульоне
Бульон Грибной суп-лапша на курином бульоне

бульон куриный — 2 л; шампиньоны — 150 г; лапша яичная — 80 г; лук репчатый; морковь — 1 шт.; зелень — 4 веточка; масло растительное — 30 мл; соль...

30 мин

Рецепт Рагу с телятиной на курином бульоне
Бульон Рагу с телятиной на курином бульоне

Рагу с телятиной на курином бульоне - очень вкусное, сытное, уютное домашнее блюдо, которое особенно хорошо в холодное зимнее время. Благодаря двойной закладке картофеля, рагу получается очень нежным, часть картофеля "расползается" на аппетитный густой соус. за идею с двойной закладкой спасибо Анжелике (lakshmi).

3 ч 15 мин