Салат с картофелем фри

Рецепт салата с картофелем фри
  • Общее время: 60 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 354 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт картофельного салата,  рецепты на ужин,  рецепты на скорую руку,  салат с картошкой.

Картофель фри - штука, конечно, очень калорийная и не слишком полезная, но при этом чертовски вкусная;). Простой рецепт салата с картофелем фри и овощами подойдет для тех, кто следит за собой. Любителям картофельного салата предлагаю приготовить рецепт салат с картофелем и морской капустой.

Ингредиенты:

  • Картофель — 500 г
  • Помидоры — 2-3 шт.
  • Перец болгарский — 1 шт.
  • Пучок листового салата — 1 шт.
  • Йогурт натуральный — 100 мл
  • Горчица или хрен — 1 ч.л.
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Масло растительное — 0,5 стак.
  • Крахмал картофельный — 1 ст.л.

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Повод:

На обед, На ужин, На скорую руку

Как приготовить

  1. Картофель вымыть, почистить и, нарезав тонкой длинной соломкой, выложить на салфетки, чтобы впиталась лишняя влага.

  2. Сложить картофель в дуршлаг, посыпать картофельным крахмалом (удобно через ситечко) и стряхнуть излишки.

    салат с картофелем фри
  3. Хорошо разогреть сковороду с маслом (оно должно стать совсем прозрачным) и быстро обжарить картофель до золотистого цвета. Выложить на салфетки (на сей раз, чтобы избавиться от лишнего жира), посолить, поперчить.

    салат с картофелем фри
  4. Помидоры вымыть и нарезать кружочками.

    салат с картофелем фри
  5. Болгарский перец вымыть, очистить от семян и нарезать кольцами.

    салат с картофелем фри
  6. Вымыть и обсушить салат, разложить по тарелкам.

    салат с картофелем фри
  7. Чеснок почистить и измельчить.

    салат с картофелем фри
  8. Йогурт смешать с чесноком, солью, перцем и горчицей (или хреном - это на ваш вкус).

    салат с картофелем фри
  9. Выложить на листья салата остывший картофель и овощи, полить заправкой. При желании посыпать свежей зеленью.

    салат с картофелем фри

На заметку:

  • Если вы раздумываете над тем, как приготовить салат с картофелем фри, то можете, конечно, сделать выбор в пользу популярных ныне слоеных салатов с копченостями, отварными яйцами, жаренными луком и прочими "легкими" аксессуарами, которые увеличивают калорийность картофеля фри (итак не самого здорового продукта!) в несколько раз. А можете подать картофель на подушке из листового салата, сервировав ломтиками помидоров и болгарского перца - как в этом рецепте. В таком салате обилие свежих овощей не даст вам съесть столько картошки фри, сколько хотелось бы, тем самым положительно сказавшись на состоянии здоровья и внешнем виде;). Ну а йогуртовая заправка вместо майонеза позволит не только значительно сократить количество калорий, но и почувствовать подлинный вкус продуктов. Попробуйте - это действительно вкусно!

  • Буду пробовать приготовить салат с молодым картофелем под сметанным соусом.

Рецепт салата с картофелем фри приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
inga73
inga73

Спасибо:D
Будем пробовать!

Постовалова Рита
Постовалова Рита

Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю салат с картофелем фри)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

atsai1992
atsai1992

Спасибо большое за рецепт салата с картофелем фри, Валя.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

kuchenko_78
kuchenko_78

Вот еще классный рецепт по тому же принципу японский картофельный салат thekitchn.ru/salaty/kartofelny-salat/yaponsky-kartofelny-salat.

tataisu
tataisu

Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!

strepetova_85
strepetova_85

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

Каширина Люда
Каширина Люда

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

Постоногова Лида
Постоногова Лида

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала салат с картофелем фри для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

Челахова Маргарита
Челахова Маргарита

Спасибо!
салат с картофелем фри теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

Роза Яценко
Роза Яценко

Валя, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!

bukatova_96
bukatova_96

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

viktoriya87
viktoriya87

Валя! Спасибо за рецепт!
салат с картофелем фри готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

Ведьманова Эльвина
Ведьманова Эльвина

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

anyuta98
anyuta98

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

shapka_98
shapka_98

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!

nina97
nina97

Это было превосходно...
чуть салат с картофелем фри вместе с пальцами не слопала)

kuchenko_78
kuchenko_78

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала салат с картофелем фри «минимум усилий и максимум удовольствия»!

Рецепт Салата с запеченным картофелем, беконом и помидорами
Картофельный салат Салат с запеченным картофелем, беконом и помидорами

Картофель слишком сильно прожаривать не надо. Вместо руколы можно взять петрушку, укроп или сельдерей.

50 мин

Рецепт Теплого салата с картофелем и шампиньонами
Картофельный салат Теплый салат с картофелем и шампиньонами

Сегодня я вам принесла очень вкусный, ароматный и постный салатик!!

20 мин

Рецепт Салата с картофелем и зеленым горошком
Картофельный салат Салат с картофелем и зеленым горошком

Картофель 300 г; Горошек зеленый 150 г; Лук репчатый 50 г; Корнишоны 100 г; Укроп 10 г; Горчица французская в зернах 1 ч.л.; Оливковое масло 2 ст.л.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...

40 мин

Рецепт Салата с картофелем, грибами и свеклой
Картофельный салат Салат с картофелем, грибами и свеклой

Если вы любите несложные в процессе, недорогие и интересные блюда, тогда не проходите мимо этого рецепта. Простенький, сытный и оригинальный салатик чудесная идея для вашего меню. Попробуйте!

30 мин