Печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой

Ингредиенты:

  • масло сливочное — 40 г
  • мёд
  • яйцо — 1 шт.
  • мука цельнозерновая — 125 г
  • хлопья овсяные
  • орехи кешью
  • клюква сушеная — 150 г
  • имбирь молотый
  • разрыхлитель — 5 г
  • ванилин — 5 г
  • клюква замороженная — 1 стак.
  • молоко — 500 мл
  • банан — 1 шт.

Как приготовить

  1. Приготовим печенье. Отправляем в миску 40 г мягкого сливочного масла, 70 г меда и перемешиваем венчиком. Туда же добавляем 1 яйцо и снова перемешиваем.

  2. 2. Смешиваем 125 г цельнозерновой муки, 100 г овсяных хлопьев, горсть размельченных орехов, 150 г сушеной клюквы, 1 ч. л. имбиря, 5 г разрыхлителя и 5 г ванилина. Соединяем сыпучие ингредиенты со сливочно-медовой массой и тщательно перемешиваем.

    печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой
  3. 3. Разогреваем духовку до 160 градусов в режиме Конвекция. Покрываем противень пергаментом. Формуем печенье с помощью силиконовой формы и выкладываем на противень. Выпекаем 15 минут.

    печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой
  4. 4. Приготовим смузи. Очищаем и разрезаем банан на несколько частей. Отправляем в стакан блендера 1 ст. клюквы, 1 ст. овсянки, мед по вкусу, 500 мл молока, банан и измельчаем.

    печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой
  5. 5. Подаем печенье с клюквенным смузи. Приятного аппетита!

    печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой

Рецепт печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
liza78
liza78

Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))

Ядыгина Галя
Ядыгина Галя

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

manya
manya

Филянова, спасибо вам огромное!!!
печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

ukolova_82
ukolova_82

Для печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой вроде не сложно, можно попробовать.

Манова Кристина
Манова Кристина

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

terpelova_74
terpelova_74

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

khilmonchik_92
khilmonchik_92

Печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой вкусняцкое блюдо, сама http://thekitchn.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-klyukvoi готовлю.

Марианна Глебова
Марианна Глебова

Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой мой любимый!!!

tokovaya_92
tokovaya_92

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

martirosyan_83
martirosyan_83

Хороший рецептик! :)

bugrova_70
bugrova_70

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой «минимум усилий и максимум удовольствия»!

Рецепт Смузей с овсянкой, клюквой и клубникой
Смузи Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой

овсяные хлопья ТМ «Националь» - 2 ст.л.; кипяток - 100 мл; клюква - 100 г; йогурт натуральный - 140 мл; мед жидкий - 2 ч.л.; клубника - 100 г...

10 мин

Рецепт Фитнеса смузи арбуз-грейпфрут-кокос
Смузи Фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос

В этом коктейле максимально полезные ингредиенты - грейпфрут имеет отрицательную калорийность, кокосовая вода - это энергетическая жидкость электролит как раз то, что нужно спортсмену, а ряд веществ в арбузной мякоти способен выводить молочную кислоту из тканей.

7 мин

Рецепт Овсяного смузи с бананом и киви
Смузи Овсяный смузи с бананом и киви

Готовим овсяный смузи с бананом и киви на основе овсяного молока. Любые напитки – это вкусная и неотъемлемая часть ежедневного рациона каждого человека. Имеется в виду не только чай и любимый многими кофе, это и разнообразные соки, кисели, компоты, коктейли, смузи. И очень важно уметь их готовить. Хотя для этого особых знаний и умений не нужно. Буквально за несколько минут можно приготовить необыкновенно вкусный и очень полезный напиток – овсяный смузи с бананом и киви. Это превосходное начало как рабочего, так и выходного дня. И во время полдника напиток замечательно выручит как перекус. Полезное овсяное молоко, нежная мякоть банана и тонкая кислинка киви сыграют необыкновенное трио, которое насытит организм витаминами и поднимут настроение.

5 мин

Рецепт Смузей для завтрака
Смузи Смузи для завтрака

Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.

35 мин