Тэги: простой рецепт смузей, молочные напитки, напитки из имбиря.
Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт ризотто из овсянки с грибами и овсяный смузи с грушей.
Печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой
- Общее время: 35 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 106 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- масло сливочное — 40 г
- мёд
- яйцо — 1 шт.
- мука цельнозерновая — 125 г
- хлопья овсяные
- орехи кешью
- клюква сушеная — 150 г
- имбирь молотый
- разрыхлитель — 5 г
- ванилин — 5 г
- клюква замороженная — 1 стак.
- молоко — 500 мл
- банан — 1 шт.
Как приготовить
-
Приготовим печенье. Отправляем в миску 40 г мягкого сливочного масла, 70 г меда и перемешиваем венчиком. Туда же добавляем 1 яйцо и снова перемешиваем.
-
2. Смешиваем 125 г цельнозерновой муки, 100 г овсяных хлопьев, горсть размельченных орехов, 150 г сушеной клюквы, 1 ч. л. имбиря, 5 г разрыхлителя и 5 г ванилина. Соединяем сыпучие ингредиенты со сливочно-медовой массой и тщательно перемешиваем.
-
3. Разогреваем духовку до 160 градусов в режиме Конвекция. Покрываем противень пергаментом. Формуем печенье с помощью силиконовой формы и выкладываем на противень. Выпекаем 15 минут.
-
4. Приготовим смузи. Очищаем и разрезаем банан на несколько частей. Отправляем в стакан блендера 1 ст. клюквы, 1 ст. овсянки, мед по вкусу, 500 мл молока, банан и измельчаем.
-
5. Подаем печенье с клюквенным смузи. Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить смузи на завтрак.
Рецепт печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
3.9 / 5
Ядыгина Галя
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
manya
Филянова, спасибо вам огромное!!!
печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
ukolova_82
Для печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой вроде не сложно, можно попробовать.
Манова Кристина
Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!
terpelova_74
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
khilmonchik_92
Печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой вкусняцкое блюдо, сама http://thekitchn.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-klyukvoi готовлю.
Марианна Глебова
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой мой любимый!!!
tokovaya_92
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
martirosyan_83
Хороший рецептик! :)
bugrova_70
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Смузи Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой
овсяные хлопья ТМ «Националь» - 2 ст.л.; кипяток - 100 мл; клюква - 100 г; йогурт натуральный - 140 мл; мед жидкий - 2 ч.л.; клубника - 100 г...
10 мин
Смузи Фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос
В этом коктейле максимально полезные ингредиенты - грейпфрут имеет отрицательную калорийность, кокосовая вода - это энергетическая жидкость электролит как раз то, что нужно спортсмену, а ряд веществ в арбузной мякоти способен выводить молочную кислоту из тканей.
7 мин
Смузи Овсяный смузи с бананом и киви
Готовим овсяный смузи с бананом и киви на основе овсяного молока. Любые напитки – это вкусная и неотъемлемая часть ежедневного рациона каждого человека. Имеется в виду не только чай и любимый многими кофе, это и разнообразные соки, кисели, компоты, коктейли, смузи. И очень важно уметь их готовить. Хотя для этого особых знаний и умений не нужно. Буквально за несколько минут можно приготовить необыкновенно вкусный и очень полезный напиток – овсяный смузи с бананом и киви. Это превосходное начало как рабочего, так и выходного дня. И во время полдника напиток замечательно выручит как перекус. Полезное овсяное молоко, нежная мякоть банана и тонкая кислинка киви сыграют необыкновенное трио, которое насытит организм витаминами и поднимут настроение.
5 мин
Смузи Смузи для завтрака
Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.
35 мин
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))