Тэги: простой рецепт смузей, полезные напитки.
В этом коктейле максимально полезные ингредиенты - грейпфрут имеет отрицательную калорийность, кокосовая вода - это энергетическая жидкость электролит как раз то, что нужно спортсмену, а ряд веществ в арбузной мякоти способен выводить молочную кислоту из тканей. Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи с хурмой.
Из кокоса через проделанного отверстие вылить жидкость.
Очистить грейпфрут, разделить на дольки и очистить от пленок, использовать только мякоть.
Нарезать и очистить от косточек арбуз.
Фрукты взбить в блендере, к ним добавить кокосовую воду, сок лайма и еще раз взбить.
Разлить по стаканам и добавить лед.
Буду пробовать приготовить морковный смузи.
Приготовила фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Сегодня приготовила, получилось фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Девочки, фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)
Сегодня приготовила фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))
Приготовила фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Отлична идея!
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
масло сливочное — 40 г; мёд; яйцо — 1 шт.; мука цельнозерновая — 125 г; хлопья овсяные; орехи кешью; клюква сушеная — 150 г; имбирь молотый; разрыхлитель — 5 г; ванилин — 5 г; клюква замороженная — 1 стак.; молоко — 500 мл; банан — 1 шт....
35 мин
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
20 мин
томатный сок 100 мл; сельдерей (черешковый) 100 г; черри 100 г; чеснок 1/2 зубчика; укроп 1 веточка; петрушка 1 веточка; соус табаско 2-3 капли; лед (дробленый) 160 г...
20 мин
Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.
35 мин
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.