Индейка - диетическое мясо, которое идеально подходит для первого прикорма малыша. Готовить такие тефтели малышу можно уже с 8 месяцев. Тефтели из индейки для детей - отличный вариант сытного обеда. Любителям тефтелей предлагаю приготовить рецепт тефтели с гречкой.
Тефтели из индейки для детей
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 3 порции
- Калорий: 204 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Филе индейки — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Рис — 2 ст.л.
- Соль — 1 Щепотка (после года)
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Повод:
На обед, Для детей, На обед, Полезный обед, От 1 года
Как приготовить
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Индейку берите свежую охлажденную, покупайте ее в проверенных местах, чтобы быть уверенными в ее качестве. Пропустите филе индейки через мясорубку или измельчите с помощью кухонного комбайна.
-
Рис замочите в холодной воде на 15 минут.
-
Рис отожмите от воды и отправьте к фаршу. Также туда добавьте измельченный лук. Если вы уже даете своему малышу соль, то добавьте и ее одну щепотку. Хорошенько перемешайте все до однородного состояния.
-
Из подготовленного фарша сформируйте небольшие по размеру шарики. Готовить их будем на пару. Если у вас есть мультиварка, включите соответствующий режим, налейте в чашу необходимое количесвто воды и дождитесь, пока она закипит.
-
Положите тефтели на специальную подставку для варки на пару и готовьте 20 минут.
-
Тефтели из индейки для детей готовы. Они получились очень оригинальными, похожими на ежиков. Детям обязательно понравятся. Приятного аппетита!
На заметку:
Правильное, полноценное и сбаллансированное питание имеет огромное значение для развития каждого ребенка, поэтому каждая мать старается дать своему чаду все самое лучшее. Но также немаловажным является и внешний вид блюда, для деток очень важно, чтобы те же кашка или овощное пюре были апетитными, в красивых ярких тарелочках, украшенные кусочками фруков или овощей. Вот тогда обед точно удастся! Сегодня я предлагаю вам вариант, как приготовить тефтели из индейки для детей. Готовить их предлагаю на пару, так как этот способ термообработки наиболее подходит для маленьких детей. Блюдо получается ну очень вкусное, даже взрослым понравится. Проверьте!
Буду пробовать приготовить тефтели с горчицей.
Рецепт тефтелей из индейки для детей приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.3 / 5
grigoryan_73
Круппа, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт тефтелей из индейки для детей!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
alist
Отличный рецепт:)
Обожаю тефтели из индейки для детей
Роза Люльковская
Круппа, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Кривцова Полли
Просто божественный вкус!
Ариша Пчёлина
Как вкусно! Приходится считать калории...
Чащина Галя
Делала тефтели из индейки для детей один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!
ofonti2000
Не рецепт, а песня!!!
Берко Светлана
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать тефтели из индейки для детей просто.
Спасибо за рецепт)))
Светлана Паничева
Наконец то сделала тефтели из индейки для детей- объедение!!!
Морген Зоя
Круппа вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Хаванова Лиля
Приготовила тефтели из индейки для детей…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Тефтели Детские тефтели из индейки
Каждый родитель старается приучить своего малыша к правильному и здоровому питанию. Это не всегда просто, ведь, раз попробовав вредную гадость, любимое чадо будет тянуться именно к ней. Но выход есть!
45 мин
Тефтели Тефтели из индейки с рисом
Тефтели из индейки с рисом - легкое и полезное блюдо. Такие тефтели придутся по вкусу привередливым детям, голодным мужчинам и женщинам, которые следят за своим здоровьем. {h3}Полезные свойства индейки{/h3} Индейка - полноценный источник белка, который почти полностью усваивается организмом. В индейке содержится большое количество микроэлементов и витаминов. А еще в ней мало холестерина. Жирность мяса зависит от той части, которую вы выберете. Ножки и бедра традиционно жирнее грудки. Вы можете приготовить фарш сами или купить готовый. {h3}Польза бурого риса{/h3} В рецепте используется бурый рис, но вы можете заменить его любым сортом на ваш вкус. Бурый рис - этот тот же белый рис, но прошедший меньшую обработку, поэтому в нем содержится больше клетчатки. Клетчатка продлевает чувство сытости и помогает работе кишечника. Бурый рис - полезная альтернатива обычному, но он все еще редко используется. Чтобы такой рис принес не только пользу, но и украсил ваши блюда, его надо научиться готовить. Обычно такой рис готовится дольше белого: изучите инструкцию по варке на упаковке. Сократить время приготовления можно, если замочить рис на несколько часов или на ночь. {h3}Как подать тефтели с рисом на стол{/h3} Тефтели с рисом - прекрасное блюдо, которое в своем составе уже имеет и мясо, и гарнир. Вы можете отварить больше риса и использовать его в качестве дополнительного гарнира. А можете добавить легкий салат из капусты с зеленью при подаче тефтелей на стол. Также отмечу о самых подходящих соусах к тефтелям, это, пожалуй, томатный и сливочный.
45 мин
Тефтели Куриные тефтели для детей
Решила поделиться с вами простым рецептом куриных тефтелей для детей. Такие тефтели получаются нежными и сочными, очень нравятся деткам. Так что если не знаете, чем порадовать малыша - приготовьте их!
40 мин
Круппа! Спасибо за рецепт!
тефтели из индейки для детей готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!