Постный плов с овощами

Рецепт постного плова с овощами
  • Общее время: 45 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 643 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт плова,  рецепты на ужин,  домашние рецепты.

Очень вкусное основное блюдо на время поста или для тех, кто решил отказаться от мяса. И, если вы думаете, что плов без мяса - не плов, тогда рецепт постного плова с овощами вас в этом переубедит! Любителям плова предлагаю приготовить рецепт плов с курицей.

Ингредиенты:

  • Рис — 0,5-1 стак.
  • Перец красный — 1 шт.
  • Перец желтый — 1 шт.
  • Сельдерей — 1 шт.
  • Морковка — 1 шт.
  • Лук репчатый — 0,5 шт.
  • Соевый соус — 2-3 ст.л.
  • Табаско — 1-2 ст.л.
  • Специи, приправы — По вкусу

Вегетарианство:

Раздельное питание

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Рис промойте и поставьте вариться, он должен быть сварен до полуготовности. А пока рис варится, вы можете порезать овощи: морковку кружочками, лук мелко (если решили зеленый использовать, тогда мелкими кольцами порежьте), перец и сельдерей - кубиками небольшими.

  2. Обжарьте овощи в небольшом количестве масла. Делать это лучше в казане или в воке, но кастрюля или просто глубокая сковорода тоже подойдут. Потом убавьте огонь, прикройте крышкой и дайте овощам потушиться еще минут 5-7.

    постный плов с овощами
  3. Затем слегка проваренный рис добавьте к овощам, влейте соус соевый (можете добавить больше, если вам нравится), а также табаско. Посолите и поперчите, добавьте приправы.

    постный плов с овощами
  4. Тушите под крышкой еще минут 10-15, при необходимости добавьте немного воды, чтобы не подгорело.

    постный плов с овощами
  5. Благодаря соевому соусу плов станет более пикантным. Подавать готовый постный плов с овощами рекомендую посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита!

    постный плов с овощами

На заметку:

  • Готовить постный плов проще простого! Просто добавьте ваши любимые овощи и приправы, благо с рисом практический все сочетается. И еще: для приготовления постного плова с овощами вы можете добавить немного грибов: свежих или сушеных (замочите их предварительно только). Конечно, соевый соус не совсем ассоциируется с пловом, но результат получается восхитительный!

  • Буду пробовать приготовить плов на зиму.

Рецепт постного плова с овощами приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
sicoryind2000
sicoryind2000

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить постный плов с овощами!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

uteses1992
uteses1992

Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».

zina77
zina77

Уже делала два раза получается обалденно.

eshumpusi1978
eshumpusi1978

Спасибо ulya, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

Адашева Ольга
Адашева Ольга

Очень интересный рецепт постного плова с овощами, сегодня обязательно попробую приготовить.

krasnorutskaya_85
krasnorutskaya_85

Нашла рецепт постного плова с грибами thekitchn.ru/goryachee/plov/postny-plov-s-gribami, понравилось. Что думаете?

rutse
rutse

Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное ulya за прекрасный рецепт!

zhenya77
zhenya77

Не умею готовить в принципе вообще, а постный плов с овощами сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
постный плов с овощами съели за один присест!

rutse
rutse

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

atseras2005
atseras2005

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, ulya, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

Рецепт Постного плова с грибами
Плов Постный плов с грибами

Во время поста тоже хочется иногда побаловать себя ароматным пловом - и это вполне возможно, если заменить мясо на грибы! Рецепт приготовления постного плова с грибами - для постных дней и не только.

60 мин

Рецепт Плова вегетарианского
Плов Плов вегетарианский

Вы не употребляете мясо? Предлагаю классический рецепт плова вегетарианского по традиционному рецепту. Блюдо очень вкусное и сытное.

120 мин

Рецепт Плова с барбарисом
Плов Плов с барбарисом

Плов любят все, но не каждый пробовал готовить плов с барбарисом! Благодаря наличию барбариса в плове, блюдо приобретает легкую кислинку и чудесный аромат. Плов готовят на большую компанию, пробуем!

60 мин

Рецепт Плова с говядиной
Плов Плов с говядиной

Рецепт домашнего плова с говядиной. Рис можно приготовить с любым мясом, вкусно получается плов и со свининой.

1 ч 30 мин