Вегетарианские пельмени с кабачками

Садофьева Томара

автор Садофьева Томара

15 отзывов
Рецепт вегетарианских пельменей с кабачками
  • Общее время: 180 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 291 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт пельменей,  рецепты на ужин,  легкие рецепты,  красивые рецепты.

Вегетарианские пельмени с кабачками получаются не только очень вкусными, но и полезными. В состав теста входят отруби, которые способствуют похудению и уменьшению холестерина в организме человека. Любителям пельменей предлагаю приготовить рецепт домашние пельмени.

Ингредиенты:

  • Мука пшеничная — 400 г
  • Отруби — 2 ст.л.
  • Вода — 250 мл
  • Соль — 1 ч.л.
  • Кабачок — 300 г
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Мускатный орех — 1 ч.л.
  • Масло растительное — 1 ч.л.
  • Перец душистый — По вкусу

Вегетарианство:

Постные рецепты

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Подготовьте необходимые продукты. Кабачок вымойте, при необходимости очистите. Чеснок очистите. Муку просейте.

  2. В холодную воду добавьте соль, отруби и просейте почти всю муку. Муки может уйти немного меньше. Замесите мягкое тесто, немного липнущее к рукам. При необходимости, добавьте оставшуюся муку. Поместите его в миску, слегка смазанную растительным маслом. Накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник для набухания клейковины минимум на 2 часа (можно оставить на ночь). После этого тесто становится эластичным, не рвется при раскатывании и лепке пельменей.

    вегетарианские пельмени с кабачками
  3. Кабачок нарежьте мелкими кубиками примерно по 5 мм. Чеснок измельчите. Добавьте мускатный орех, соль и перец по вкусу. Сковороду слегка смажьте растительным маслом и разогрейте. Припустите овощи до мягкости при закрытой крышке на медленном огне в течение 5 минут.

    вегетарианские пельмени с кабачками
  4. Рабочую поверхность припылите мукой. Тесто разделите на 4 части, каждую скатайте в колбаску и разрежьте на равные кусочки. Раскатайте кусочек в круглую лепешку, в центр которой поместите 1 ч. л. начинки. Лепешку согните пополам, закрепите тщательно ее по краям и соедините концы вместе.

    вегетарианские пельмени с кабачками
  5. Пельмени опустите в кипящую подсоленную воду и варите 4-5 минут после того, как они всплывут вверх.

    вегетарианские пельмени с кабачками
  6. Готовые пельмени смажьте оливковым маслом, поперчите по вкусу и подавайте со свежей зеленью. Приятного аппетита!

    вегетарианские пельмени с кабачками

На заметку:

  • Никогда раньше не думала, что пельмени без мясного ингредиента в начинке могут оказаться настолько вкусными. Если и вы такого мнения, рекомендую не откладывать на потом, а прямо сегодня попробовать их приготовить. Будет очень вкусно!

  • Буду пробовать приготовить пельмени.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
samotoilova_90
samotoilova_90

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

Шарая Оля
Шарая Оля

Спасибо за рецепт…вкуснятина)))

rendindis2001
rendindis2001

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

olesya82
olesya82

Довольна пельменями по-сибирски. Попробуйте приготовить.

Румбаль Юська
Румбаль Юська

Яхууу)))наконец то закончила вегетарианские пельмени с кабачками!
Спасибо за интересный рецепт!))))

yicalac1972
yicalac1972

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

antropova_87
antropova_87

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!

Зина Солодухина
Зина Солодухина

Спасибо большое за рецепт вегетарианских пельменей с кабачками, Садофьева.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Сариджа Тома
Сариджа Тома

Брависсимо!

bugrova_70
bugrova_70

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)

anotherpages
anotherpages

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

risherise
risherise

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!

uguldull2003
uguldull2003

За рецепт спасибо

Букатова Ира
Букатова Ира

Вегетарианские пельмени с кабачками готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

nadya
nadya

Садофьева, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается вегетарианские пельмени с кабачками!!!
Буду делать 3-й раз!

Рецепт Вегетарианских пельменей с нутом
Пельмени Вегетарианские пельмени с нутом

Вариант вегетарианских пельменей из теста на молоке с яйцами и начинкой из отварного нута со специями.

1 ч

Рецепт Пельменей в мультиварке
Пельмени Пельмени в мультиварке

Мука пшеничная высшего сорта 350-400 г; Яйцо куриное 1 шт.; Вода 180 мл; Фарш 350 г; Лук репчатый 1 головка; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...

120 мин

Рецепт Пельменей по-Сибирски
Пельмени Пельмени по-Сибирски

Уж не знаю, так ли готовят в Сибири Купила журнал почитать, а там, в качестве рекламы, упаковка приправы На второе от Maggi с таким названием. Ну, что ж, решила использовать! Получился неплохой быстрый ужин.

50 мин

Рецепт Пельменей по-амурски
Пельмени Пельмени по-амурски

Сегодня я хочу представить вам самое знаменитое блюдо в Амурской области - это Пельмени по-амурски Заходишь в любой ресторан Благовещенска или любого другого города области и везде тебе предлагают в первую очередь именно его А все потому, что Амурская область - край суровый, зимы студеные. Как замечательно прийти с мороза домой и согреться с пылу, с жару пельмешками, да не простыми. Заключается блюдо в том, что пельмешки готовят в соусе из печени со сливками в горшочках. Это не просто вкусно, это божественно. Я рецепт немного изменила, т. к. у меня в семье не очень любят томат, который в первоначальном варианте присутствует в соусе Так что если у вас есть желание, то можете его добавить Скоро и у нас начнутся холода, так что попробуйте приготовить для своих близких вот такой горшочек! Я думаю, что они будут вам очень благодарны.

40 мин