Диетический омлет в микроволновке

Рецепт диетического омлета в микроволновке
  • Общее время: 5 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 75 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  закуски с икрой,  диетические рецепты,  рецепты в микроволновке,  омлет в микроволновке.

Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!

Такой омлет готовится за считанные минуты. Даже если на завтрак есть всего 5 минут, это блюдо вы приготовите за 3 минуты! Омлет получается очень нежный, но в тоже время сытный и вкусный! Готовить можно в чашках и из них же и кушать)

Готовьте на здоровье! Любителям омлета предлагаю приготовить рецепт омлет.

Ингредиенты:

  • Куриные яйца - 2 шт.
  • Молоко - 100 мл
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу
  • Итальянские травы - по вкусу

Специальное оборудование:

Микроволновка

Как приготовить

  1. Подготовим простые продукты для двух порций.

  2. Берем две чашки, в каждую разбиваем по яичку. Солим-перчим по вкусу, добавляем щепотку итальянских трав.

    диетический омлет в микроволновке
  3. Теперь хорошо взбалтываем вилочкой.

    диетический омлет в микроволновке
  4. Добавляем молоко, на каждую порцию по 50 мл молока. И снова хорошенько взбалтываем вилочкой.

    диетический омлет в микроволновке
  5. Ставим в микроволновку на 2 минуты. Мощность моей микроволновки 800 Вт. Этого времени на готовку хватает вполне.

    диетический омлет в микроволновке
  6. Вот и готов наш диетический омлет! Он слегка поднялся по чашечке)

    диетический омлет в микроволновке
  7. Такой омлет получается очень нежный, воздушный и сытный. Прекрасно подходит для завтрака и для детишек и для взрослых)

    диетический омлет в микроволновке
  8. Готовьте на здоровье, приятного аппетита!

    диетический омлет в микроволновке

Рецепт диетического омлета в микроволновке приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
liza82
liza82

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

Коротаева Алена
Коротаева Алена

Спасибо, очень понравилось оформление диетического омлета в микроволновке!

anya74
anya74

Приготовила диетический омлет в микроволновке.
Обалденно вкусно!

Алина Назаревская
Алина Назаревская

Antipyeva_92, это просто волшебный рецепт!

valter_89
valter_89

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

Маргарита Шапка
Маргарита Шапка

Ну очень вкусно! Расскажу вам о омлете на молоке. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

elyonti1980
elyonti1980

Кстати, когда я первый раз попробовала диетический омлет в микроволновке, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

anya87
anya87

Antipyeva_92, очень интересный вариант диетического омлета в микроволновке.:)

anyuta73
anyuta73

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

lidiya
lidiya

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

asya
asya

Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!

Зятюк Лизавета
Зятюк Лизавета

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт диетического омлета в микроволновке!

Драко Ланка
Драко Ланка

Вкусно, красиво и незатратно!!!

olesya
olesya

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

itore1972
itore1972

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала диетический омлет в микроволновке «минимум усилий и максимум удовольствия»!

Рецепт Омлета в микроволновке
Омлет Омлет в микроволновке

Яйцо куриное 3 шт.; Молоко 150 мл; Соль 2 щепотка...

10 мин

Рецепт Омлета по-мексикански
Омлет Омлет по-мексикански

Омлет по-мексикански готовится с соусом сальса, овощами и беконом. Очень вкусный и сытный завтрак.

20 мин

Рецепт Омлета на сковороде
Омлет Омлет на сковороде

Что может быть лучшим завтраком, чем омлет на сковороде? Сытный, вкусный и полезный омлет с удовольствием едят как взрослые, так и дети.

15 мин

Рецепт Омлета с помидорами
Омлет Омлет с помидорами

По этому очень простому рецепту получается вкусный омлет с помидорами и ароматом чеснока. Насладитесь этим омлетом на завтрак с любимым соком.

10 мин