Омлет на пару в микроволновке

Рецепт омлета на пару в микроволновке
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 153 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  закуска из помидор,  закуски с икрой,  рецепты в микроволновке,  омлет в микроволновке.

Если рассмотреть блюда из яиц, то омлет считается наиболее востребованным. Чтобы сделать его менее насыщенным жирами, омлет можно приготовить в микроволновой печи. Результат получается потрясающий! Любителям омлета предлагаю приготовить рецепт омлет с рисом.

Ингредиенты:

  • Яйца — 4 шт.
  • Молоко — 100 г
  • Зелень укропа — 10 г
  • Соль — По вкусу
  • Помидор — 1 шт.
  • Сыр — 100 г

Специальное оборудование:

Микроволновка

Как приготовить

  1. Преимущества данного блюда в том, что во время его приготовления не используется ни капля масла и жиров.

  2. 2. Взбиваем яйца с молоком, доводя до однородной консистенции. Молоко вливайте постепенно тоненькой струей.

    омлет на пару в микроволновке
  3. 3. Нарезаем помидор, но перед этим снимаем с него кожицу. Шинковать лучше кубиками небольшого размера.

    омлет на пару в микроволновке
  4. 4. Также поступаем и с укропом. Для данного блюда именно укроп - великолепное дополнение.

    омлет на пару в микроволновке
  5. 5. Укроп и помидоры отправляем в яичную массу и продолжаем взбивать. Солим по вкусу и при желании приправляем.

    омлет на пару в микроволновке
  6. 6. В последнюю очередь натираем сыр. Лучше брать твердые сорта (по типу "Пармезана").

    омлет на пару в микроволновке
  7. 7. И теперь отправляем омлет в микроволновую печь. У меня на этот процесс уходит всего 4 минуты. Режим выбирайте соответствующий вашей СВЧ-печи.

    омлет на пару в микроволновке
  8. 8. Вот такой красивый получается омлет на пару в микроволновке в домашних условиях. Подайте к нему свежеприготовленные ржаные хлебцы и насладитесь неповторимым вкусом.

    омлет на пару в микроволновке

На заметку:

  • По вкусу такой омлет ни чем не отличается от приготовленного на сковороде. Времени на весь процесс уходит не более двадцати минут. Экспериментируйте с начинкой - это могут быть: грибы, колбаса, сыр или как в нашем случае помидоры с укропом и сыром.

  • Буду пробовать приготовить омлет.

Рецепт омлета на пару в микроволновке приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
evgeniya
evgeniya

Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.

Светлана Паничева
Светлана Паничева

Бесподобный рецепт омлета на пару в микроволновке!!!
Все получилось, спасибо, enestom!!!

kuchenko_78
kuchenko_78

Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.

Гиниятова Мэри
Гиниятова Мэри

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить омлет на пару в микроволновке.

sofiya
sofiya

Девочки, вот отличная тема диетический омлет в микроволновке. Заглядывайте.

tonya
tonya

А реально это кто-нибудь готовил?

liza80
liza80

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

Людочка Зубяк
Людочка Зубяк

Вкуснятина неописуемая!!!

roza88
roza88

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам enestom!!!

evgeniya97
evgeniya97

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить омлет на пару в микроволновке,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

inentome
inentome

Прикольно получилось класс!!!

urtetady
urtetady

После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, enestom, рецептам.

Черногузова Агата
Черногузова Агата

Хороший сайт, зайду еще.

Анька Савенко
Анька Савенко

Рецепт весьма кстати!

Рецепт Диетического омлета в микроволновке
Омлет Диетический омлет в микроволновке

Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак! Такой омлет готовится за считанные минуты. Даже если на завтрак есть всего 5 минут, это блюдо вы приготовите за 3 минуты! Омлет получается очень нежный, но в тоже время сытный и вкусный! Готовить можно в чашках и из них же и кушать) Готовьте на здоровье!

5 мин

Рецепт Омлета на пару с зеленью
Омлет Омлет на пару с зеленью

Быстрый и вкусный рецепт-омлет на пару с сыром и зеленью. Паровой способ приготовления этого блюда, позволяет добавиться нежной и воздушной консистенции омлета. Приготовить можно в обычной пароварке, в кастрюле на паровой бане, или в мультиварке. Выбирай, что тебе удобнее - и готовь полезный и вкусный омлет.

40 мин

Рецепт Омлета с морепродуктами
Омлет Омлет с морепродуктами

Если приелись банальные блюда и есть свободная минутка, попробуйте приготовить такой омлетик с креветками и авокадо. Побалуйте себя и своих близких.

60 мин

Рецепт Омлета в микроволновке
Омлет Омлет в микроволновке

Яйцо куриное 3 шт.; Молоко 150 мл; Соль 2 щепотка...

10 мин