Тэги: простой рецепт смузей, полезные напитки.
Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи из киви.
Зеленый смузи с киви и огурцом
- Общее время: 5 мин
- Рецепт на 7 порций
- Калорий: 55 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- киви 2 шт.
- огурец (Небольшого размера) 1 шт.
- овсяные хлопья 30 г
- вода (свежая) 200 мл
- семена подсолнечника 10 г
- мед (цветочный) 1 ч.л.
Как приготовить
-
Приготовить ингредиенты.
-
Поместить в чашу блендера почищенные и порезанные киви, огурец и хлопья.
-
Пробить блендером. Добавлять воду постепенно, давая хлопьям немного набухать. Густоту регулировать количеством воды.
-
Добавить немного соли и чайную ложку меда, размешать.
-
Подавать с семечками подсолнечника, предварительно поджаренными на сухой сковороде. Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить зеленый смузи со шпинатом и грушами.
Комментарии к рецепту
3.9 / 5
ingomes
В общем, супер!!!
Бординовская-волшебница!!!
Высотина Галя
Зеленый смузи с киви и огурцом «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Янкович Инга
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Манова Кристина
Приготовила зеленый смузи с киви и огурцом-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
khilmonchik_92
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Пашинина Зоя
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт зеленого смузи с киви и огурцом!!!
Войтова Ярослава
Бординовская, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
zverkhovskaya_84
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
anka71
Сделала по вашему рецепту зеленый смузи с киви и огурцом, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!
Бобровская Людмила
Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!
Букатова Ника
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить зеленый смузи с киви и огурцом!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
tanechka80
Зеленого смузи с киви и огурцом просто супер, мои гости все были в восторге!!! Бординовская, спасибо!
renorter1979
Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить зеленый смузи с киви и огурцом
alesya77
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Смузи Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма
Еще вчера решила, что сегодня на завтрак будет у меня смузи, ведь это не только очень вкусно, но очень полезно и питательно, энергии хватит до позднего обеда Смузи с бананом - самый любимый вариант, потому что банан придает особую консистенцию плюс сладость, благодаря чему сладости добавлять требуется минимальное количество. Однако простой напиток захотелось сделать более ярким и еще более вкусным, поэтому дополнила его пюре из киви с добавлением сока лайма. Получилась интересная нотка, кислинка и невероятный аромат свежести, который очень тонизирует и повышает настроение! Получите и Вы заряд бодрости с утра и будьте здоровы!
20 мин
Смузи Зеленый утренний смузи с капустой кейл
Утро должно начинаться. нет, не с кофе (хотя, тоже неплохой вариант), а с зеленого смузи. Потому что это настоящая витаминная бомба, которая зарядит вас на весь день! В состав данного смузи входит капуста кейл новомодный суперфуд, чья популярность набирает обороты. Возможно, купить данный вид капусты проблематично, но вырастить самостоятельно очень легко.
15 мин
Смузи Зеленый смузи со шпинатом и киви
Киви 5 шт.; Лайм 1/2 шт.; Яблоки гренни-смит 2 шт.; Огурцы 3 шт.; Молодой шпинат 40 г...
10 мин
Смузи Овсяный смузи с бананом и киви
Готовим овсяный смузи с бананом и киви на основе овсяного молока. Любые напитки – это вкусная и неотъемлемая часть ежедневного рациона каждого человека. Имеется в виду не только чай и любимый многими кофе, это и разнообразные соки, кисели, компоты, коктейли, смузи. И очень важно уметь их готовить. Хотя для этого особых знаний и умений не нужно. Буквально за несколько минут можно приготовить необыкновенно вкусный и очень полезный напиток – овсяный смузи с бананом и киви. Это превосходное начало как рабочего, так и выходного дня. И во время полдника напиток замечательно выручит как перекус. Полезное овсяное молоко, нежная мякоть банана и тонкая кислинка киви сыграют необыкновенное трио, которое насытит организм витаминами и поднимут настроение.
5 мин
Бординовская, умничка!
Какой аппетитный рецептик зеленого смузи с киви и огурцом сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!