Тэги: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли.
Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт зеленый смузи с киви и огурцом.
Тэги: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли.
Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт зеленый смузи с киви и огурцом.
Смузи - это слово английского происхождения, а сам напиток начал свою историю в США. Но мы с вами давно знакомы с этим чудесным блюдом, хотя и называли его иначе. Приходилось кушать мятую клубнику со сметанкой? Вот это и есть наш родной, неоднократно проверенный и неизменно любимый смузи.
В переводе с английского слово означает - ровный, гладкий, приятный. Смузи действительно представляет собой перетертые до однородной смеси ягоды, которые можно соединить с молоком, кефиром, сметаной и т. д. Но я ко всем этим, безусловно справедливым, определениям для напитка добавила бы еще одно - полезный, причем это качество я бы поставила на первое место.
Готовить смузи можно как из одного вида ягод, так и из нескольких. Можно также добавлять к ягодам фрукты и овощи. Смузи из банана и киви нравится мне тем, что эти два ингредиента не являются сезонными, то есть в наших магазинах они имеются круглый год. А значит, свою порцию витаминов мы тоже можем получать даже зимой, когда витамины особенно нужны.
Сахар в напиток я не добавляю, заменяю его медом, в результате чего смузи получается еще более полезным.
Фрукты почистим. Соотношение киви и банана в смузи может быть произвольным.
Киви нарежем кусочками, сложим в стакан или в банку и разотрем блендером. Так как киви частенько бывает кисловатым, то мед я добавлю именно к этому фрукту, в банан я его добавлять не буду. Перемешаем.
Массу из киви и меда выложим нижним слоем в креманку.
Разотрем блендером и бананы.
К банану добавим сливки и снова взобьем.
Банановую смесь добавим к массе из киви.
Наш банановый смузи с киви готов. Это невероятно вкусно, плюс еще и полезно!
Буду пробовать приготовить смузи из киви.
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Делаю смузи с киви и бананом который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Огромное спс за рецептик!!! =)
Рецепты супер, спасибо огромное!
Нашла рецепт тыквенного смузи с яблоком и бананом, понравилось. Что думаете?
Ухтышка какой рецепт смузей с киви и бананом!!!!!!!
слюни текут рекой
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Замечательный рецепт, смузи с киви и бананом получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Инга вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Инга, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Еще вчера решила, что сегодня на завтрак будет у меня смузи, ведь это не только очень вкусно, но очень полезно и питательно, энергии хватит до позднего обеда Смузи с бананом - самый любимый вариант, потому что банан придает особую консистенцию плюс сладость, благодаря чему сладости добавлять требуется минимальное количество. Однако простой напиток захотелось сделать более ярким и еще более вкусным, поэтому дополнила его пюре из киви с добавлением сока лайма. Получилась интересная нотка, кислинка и невероятный аромат свежести, который очень тонизирует и повышает настроение! Получите и Вы заряд бодрости с утра и будьте здоровы!
20 мин
Вкус и польза в одном стакане! А ну-ка, повтори! Рецепт напитка, прекрасного во всех отношениях! Вкусный, красивый, ароматный, полезный и низкокалорийный. Именно такой смузи со сливой - гладкий и густой коктейль на основе натурального биойогурта и спелого банана.
10 мин
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Мед по вкусу...
30 мин
Киви 5 шт.; Лайм 1/2 шт.; Яблоки гренни-смит 2 шт.; Огурцы 3 шт.; Молодой шпинат 40 г...
10 мин
Я теперь просто обязана приготовить смузи с киви и бананом