Фруктовый смузи с овсянкой

Ингредиенты:

  • Клубника - 4 шт.
  • Овсяные отруби - 1 ст.л.
  • Вода - 2 ст.л.
  • Молоко (0%) - 1 стак..

Как приготовить

  1. Смузи - это густой напиток смешанный из ягод или фруктов с добавлением сока, молока или льда. Он идеально подходит для любителей здорового питания и для тех, кто сидит на диете. Смузи очень легко приготовить в домашних условиях всего за считанные минуты с помощью блендера.

  2. Для этого подготавливаем нужные нам ингредиенты.

  3. Овсянку заливаем водой.

    фруктовый смузи с овсянкой
  4. Даем ей разбухнуть. Это займет пару минут.

    фруктовый смузи с овсянкой
  5. У клубники удаляем хвостики, моем, помещаем ее в чашу блендера.

    фруктовый смузи с овсянкой
  6. Добавляем овсянку.

    фруктовый смузи с овсянкой
  7. Вливаем молоко.

    фруктовый смузи с овсянкой
  8. Все взбиваем на небольшой скорости до однородной массы.

    фруктовый смузи с овсянкой
  9. Наш смузи готов. Со составными его можете легко экспериментировать на свое усмотрение. Главное - это вкусно и полезно!

    фруктовый смузи с овсянкой
  10. Приятного аппетита!

    фруктовый смузи с овсянкой

Рецепт фруктового смузи с овсянкой приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
lyudmila93
lyudmila93

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!

arisha71
arisha71

Я сделала фруктовый смузи с овсянкой, все получилось очень даже..!
alla81, спасибо большое!!

idifitse
idifitse

Рецепт фруктового смузи с овсянкой понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

margarita75
margarita75

Я выбрала фруктовый смузи с овсянкой, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))

ederite
ederite

Вот еще классный рецепт по тому же принципу овощное смузи.

strepetova_85
strepetova_85

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

Тома Фоменко
Тома Фоменко

Отличный рецепт:)
Обожаю фруктовый смузи с овсянкой

lyusya
lyusya

Да фруктовый смузи с овсянкой так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
alla81, спасибо!

ringer2002
ringer2002

Очень хороший вариант фруктового смузи с овсянкой. Вкусно!

Букатова Ира
Букатова Ира

Alla81, фруктовый смузи с овсянкой я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

saruenoul
saruenoul

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

Рецепт Тропического Смузи — фруктового коктейля
Смузи Тропический Смузи — фруктовый коктейль

Для приготовления этого коктейля нужен блендер. Подавайте этот фруктовый коктейль со льдом в высоких стаканах с соломинкой.

5 мин

Рецепт Смузей для похудения
Смузи Смузи для похудения

Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...

15 мин

Рецепт Апельсинового смузи
Смузи Апельсиновый смузи

Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...

20 мин

Рецепт Смузей с шелковицей
Смузи Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.

5 мин