Тэги: простой рецепт смузей, молочные напитки, фруктовые коктейли.
Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт банановый смузи с овсянкой.
Фруктовый смузи с овсянкой
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 43 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Клубника - 4 шт.
- Овсяные отруби - 1 ст.л.
- Вода - 2 ст.л.
- Молоко (0%) - 1 стак..
Как приготовить
-
Смузи - это густой напиток смешанный из ягод или фруктов с добавлением сока, молока или льда. Он идеально подходит для любителей здорового питания и для тех, кто сидит на диете. Смузи очень легко приготовить в домашних условиях всего за считанные минуты с помощью блендера.
-
Для этого подготавливаем нужные нам ингредиенты.
-
Овсянку заливаем водой.
-
Даем ей разбухнуть. Это займет пару минут.
-
У клубники удаляем хвостики, моем, помещаем ее в чашу блендера.
-
Добавляем овсянку.
-
Вливаем молоко.
-
Все взбиваем на небольшой скорости до однородной массы.
-
Наш смузи готов. Со составными его можете легко экспериментировать на свое усмотрение. Главное - это вкусно и полезно!
-
Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой, клюквой и клубникой.
Рецепт фруктового смузи с овсянкой приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.5 / 5
arisha71
Я сделала фруктовый смузи с овсянкой, все получилось очень даже..!
alla81, спасибо большое!!
idifitse
Рецепт фруктового смузи с овсянкой понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
margarita75
Я выбрала фруктовый смузи с овсянкой, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
strepetova_85
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Тома Фоменко
Отличный рецепт:)
Обожаю фруктовый смузи с овсянкой
lyusya
Да фруктовый смузи с овсянкой так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
alla81, спасибо!
ringer2002
Очень хороший вариант фруктового смузи с овсянкой. Вкусно!
Букатова Ира
Alla81, фруктовый смузи с овсянкой я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!
saruenoul
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Смузи Тропический Смузи — фруктовый коктейль
Для приготовления этого коктейля нужен блендер. Подавайте этот фруктовый коктейль со льдом в высоких стаканах с соломинкой.
5 мин
Смузи Смузи для похудения
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...
15 мин
Смузи Апельсиновый смузи
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
20 мин
Смузи Смузи с шелковицей
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.
5 мин
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!