Морковный смузи

Рецепт морковного смузи
  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 192 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт смузей,  легкие рецепты,  напитки из апельсинов.

Рецепт морковного смузи - прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день! Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи с хурмой.

Ингредиенты:

  • Морковь — 3 шт.
  • Апельсин — 1 шт.
  • Концентрат апельсинового сока — 170 мл
  • Мед — 1/4 стак.
  • Ванилин — 1 ст.л.
  • Лед — 2 стак.

Повод:

На завтрак, На полдник, Полезный обед

Как приготовить

  1. Очистите и помойте морковь.

  2. Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.

    морковный смузи
  3. Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.

    морковный смузи
  4. Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.

    морковный смузи

На заметку:

  • Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи - словами не передать. Этот прекрасный напиток прекрасно освежает своим сочетанием овощей, а также наполняет наш организм огромным количеством витаминов. У меня это дежурный завтрак или полдник, как минимум раз в неделю обязательно балую организм порцией морковного смузи. Тем, кто сидит на диете, такой коктейль строго рекомендован. Пробуйте и делитесь отзывами!

  • Буду пробовать приготовить смузи с шелковицей.

Рецепт морковного смузи приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
anya74
anya74

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт морковного смузи!

Светлана Анциферова
Светлана Анциферова

Прекрасный рецепт морковный смузи!
Лучше делать морковный смузи строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

Татьяна Шивалова
Татьяна Шивалова

Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!

sofiya80
sofiya80

Вкуснятина

seder
seder

Ириша,:) очень аппетитное фото морковного смузи

Галка Якубенко
Галка Якубенко

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

Ремесленник Виктория
Ремесленник Виктория

Кто-нибудь готовил овощное смузи?

Эля Шелепина
Эля Шелепина

Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!

otrisan1996
otrisan1996

Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!

edrussenk1985
edrussenk1985

Прикольно получилось класс!!!

Демеева Маргарита
Демеева Маргарита

Ириша большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала морковный смузи — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит морковный смузи, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от морковный смузи.
СПАСИБОЧКИ!

inga73
inga73

Огооо спасибо девочки.

Волчанская Женя
Волчанская Женя

Вкусно, красиво и незатратно!!!

ilalyo
ilalyo

Ириша, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

Рецепт Смузей для похудения
Смузи Смузи для похудения

Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...

15 мин

Рецепт Смузей для завтрака
Смузи Смузи для завтрака

Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.

35 мин

Рецепт Тропического смузи
Смузи Тропический смузи

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

10 мин

Рецепт Смузей с мороженым
Смузи Смузи с мороженым

Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум.

7 мин