Диетические ленивые вареники

rorow1979

автор rorow1979

7 отзывов
Рецепт диетических ленивых вареников
  • Общее время: 50 мин
  • Рецепт на 225 порций
  • Калорий: 84 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт вареников,  диетические рецепты.

Любителям вареников предлагаю приготовить рецепт ленивые вареники со шпинатом.

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный 200-250 пачка
  • Яйцо куриное 1
  • Стевия
  • Овсяные хлопья 4-6 ст.л.

Как приготовить

  1. Творог смешать с яйцом и стевией, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики.

  2. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты.

  3. Подавать обязательно с натуральным йогуртом или вареньем.

  4. Рецепт "Диетические ленивые вареники" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Рахманиан Зинка
Рахманиан Зинка

Пошла пробовать…)))))

Светлана Казак
Светлана Казак

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

vika
vika

Какая вкуснятина!
Буду делать!

tatyana
tatyana

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила диетические ленивые вареники на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

irisha78
irisha78

Рецепт диетических ленивых вареников понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

asedesa
asedesa

Уже делала два раза получается обалденно.

zoya
zoya

Rorow1979, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

Рецепт Диетических вареников с ягодами
Вареники Диетические вареники с ягодами

мука (пшеничная) 3 стак.; масло оливковое 4 ст.л.; вода (кипяток) 1 стак.; ягоды (замороженные) 200 г...

1 ч 30 мин

Рецепт Ленивых вареников с картофелем
Вареники Ленивые вареники с картофелем

На вид ленивые вареники из картофеля напоминают просто вареные кусочки теста. Начинки в них нет, все ингредиенты замешаны в тесто. Это оставляет простор для творчества: всегда можно добавить к картошке те продукты, которые вы любите.

60 мин

Рецепт Ленивых вареников из творога
Вареники Ленивые вареники из творога

Рецепт выручит тогда, когда времени на стояние у плиты совсем нет, а сытное блюдо нужно приготовить в кратчайшие сроки.

40 мин

Рецепт Ленивых вареников с творогом
Вареники Ленивые вареники с творогом

Творог - 200 г; Мука - 150-200 г; соль- щепотка; 1 яйцо; сахар - 2ст.л.; сметана - по вкусу...

30 мин