Минтай в сметане в духовке

Олеся Гнедина

автор Олеся Гнедина

7 отзывов
Рецепт минтая в сметане в духовке
  • Общее время: 35 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 194 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт рыбы,  рецепты на ужин,  рецепты в духовке.

Жареная и тушеная рыба уже слегка надоели? Тогда предлагаю обратить внимание на интересный и совершенного несложный вариант приготовления рыбы - минтай в сметане в духовке. Любителям рыбы предлагаю приготовить рецепт форель со сливками в духовке.

Ингредиенты:

  • Минтай — 2 шт.
  • Сметана — 3-4 ст.л.
  • Молоко — 2 ст.л.
  • Сыр — 50 г
  • Соль — 1 Щепотка
  • Приправы — 1 Щепотка (карри, розмарин, перец, укроп)

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Как сделать минтай в сметане в духовке? Все предельно просто. Для начала необходимо вымыть и очистить рыбу. Удалить плавники и внутренности, нарезать на порционные кусочки.

  2. 2. Главный секрет этого блюда, конечно же, в заправке. Для ее приготовления сперва необходимо измельчить сушенный розмарин. Удобнее всего сделать это в ступке.

    минтай в сметане в духовке
  3. 3. Теперь в отдельной мисочке соединить сметану, молоко, карри. Посолить и поперчить по вкусу. Всыпать измельченный розмарин. Тщательно перемешать. При желании можно добавить и другие специи или травы по вкусу.

    минтай в сметане в духовке
  4. 4. На дно жаропрочной формы выложить нарезанные кусочки рыбы. При желании можно форму немного смазать растительным маслом. Приготовленным соусом залить рыбу.

    минтай в сметане в духовке
  5. 5. Сыр натереть на средней или мелкой терке. Для этого блюда прекрасно подойдет довольно соленый сыр (в таком случае сметанную заправку можно не солить). Тертым сыром посыпать рыбу. Сверху выложить вымытые и обсушенные веточки укропа или розмарина. Отправить форму в хорошо разогретую духовку.

    минтай в сметане в духовке
  6. 6. Уже через 20-25 минут блюдо будет готово и его можно подавать к столу. Вот и весь рецепт приготовления минтая в сметане в духовке.

    минтай в сметане в духовке

На заметку:

  • Приготовить минтай в сметане в духовке довольно просто и быстро. Это блюдо придется по вкусу не только взрослым, но и детям.

  • Буду пробовать приготовить лосося терияки в духовке.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
erantis
erantis

Я теперь просто обязана приготовить минтая в сметане в духовке

khilmonchik_92
khilmonchik_92

Это было превосходно...
чуть минтая в сметане в духовке вместе с пальцами не слопала)

ogespea1996
ogespea1996

А я делала минтая в сметане в духовке строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

utane
utane

А я посматриваю на рецепт скумбрии в духовке в фольге, интересно услышать ваши отзывы.

nyuta
nyuta

Рецепт просто бомба!!!!
минтай в сметане в духовке готовить просто и не долго!

evgeniya97
evgeniya97

Спасибо:D
Будем пробовать!

cofrallon1971
cofrallon1971

Олеся, аппетитно - чудо!

Рецепт Минтая тушеного с протертыми томатами
Рыба Минтай тушеный с протертыми томатами

Минтай — 1 шт.; Протертые помидоры — 200 г; Мука — 2 ст.л.; Луковица — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Растительное масло — 3 ст.л.; Укроп (зелень) — по вкусу; Соль — по вкусу...

40 мин

Рецепт Скумбрии в духовке в фольге
Рыба Скумбрия в духовке в фольге

Оказывается, скумбрия может быть не только консервированная из банки! Настолько я привыкла видеть ее именно так, что взявшись за сырую рыбу, не могла выбрать рецепт. Но все-таки нашла! Смотрите!

80 мин

Рецепт Рыбы в духовке со сметаной
Рыба Рыба в духовке со сметаной

Рыба, запеченная со сметаной, имеет гораздо меньшую калорийность, чем с майонезом или жареная. Это блюдо выигрывает и по вкусом данным. Рыба получается очень нежная и ароматная.

60 мин

Рецепт Трески с овощами в духовке
Рыба Треска с овощами в духовке

Треска 1 кг; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Помидоры 2 шт.; Тыква (мякоть) 120 г; Масло растительное 45 мл; Лимон 0 шт.; Перец белый молотый 3 г; Тимьян 2 г; Соль 4 г...

1 мин