Тэги: простой рецепт омлета, закуска из яиц, вкусные рецепты, рецепты на сковороде, закуска из капусты, омлет на сковороде.
Вкусный и сытный омлет на молоке с брокколи из серии "здоровое питание". Любителям омлета предлагаю приготовить рецепт омлет.
Омлет с брокколи на сковороде
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 94 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Брокколи - 200 г
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Молоко - 3 ст.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Соль морская - по вкусу
- Перец ч.м. - по вкусу
Как приготовить
-
Приготовить вкусный и полезный завтрак очень просто. Омлет с брокколи - яркое тому подтверждение. Готовить омлет просто и очень быстро, попробуйте, и вам непременно понравится правильно питаться.
-
Для приготовления омлета с брокколи на сковороде возьмите необходимые продукты. Брокколи нужно разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты. Переложите кусочки капусты на бумажное полотенце, чтобы ушла вода.
-
В удобной пиале взбейте куриные яйца венчиком.
-
Добавьте молоко, соль, перец, продолжайте взбивать до однородной консистенции.
-
Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите бланшированную брокколи, обжарьте ее 1-2 минуты.
-
Вылейте взбитые яйца с молоком, сделайте тихий огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте минут 5-6, до готовности.
-
Готовый омлет подавайте с гренками или свежими овощами. Омлет с брокколи на сковороде готов, приятного!
Буду пробовать приготовить омлет с майонезом на сковороде.
Рецепт омлета с брокколи на сковороде приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
3.7 / 5
Дария Анисенко
Очень простой рецепт омлета с брокколи на сковороде, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть омлета с брокколи на сковороде из магазина.;)
Спасибо Вам, raya, за рецепты.
Морген Зоя
Спасибо raya за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Алеся Лешкевич
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю омлет с брокколи на сковороде)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
arisha71
Большое спасибо так вкусно
onaraspor
Сделала по вашему рецепту омлет с брокколи на сковороде, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!
yaroslava99
В выходные сделала омлет с хлебом на сковороде по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!
Омлет Омлет с брокколи в мультиварке
Полезный витаминный омлет на молоке с приятным вкусом. Отличное начало любого дня!
25 мин
Омлет Омлет с брокколи и шнитт-луком
#Яйца куриные 4 шт.; Брокколи 300 г; Шнитт-лук 20 г; Масло сливочное несоленое 20 г; Паприка молотая 1 щепотка; Чеснок сухой 1 щепотка; Соль;
Для подачи:
; Зелень...
30 мин
Омлет Омлет с творогом на сковороде
Омлет с творогом - это замечательный и очень вкусный завтрак для всей семьи! Омлет получается нежным и достаточно сытным.
25 мин
Омлет Омлет с хлебом на сковороде
Рецепт "два в одном": и омлет, и хлеб к нему на сковороде. Рецептик с секретом, благодаря которому омлет получается еще вкуснее!
20 мин
Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать омлет с брокколи на сковороде по этому рецепту.