Диетические оладьи

Надя Дорохина

автор Надя Дорохина

17 отзывов
Рецепт диетических оладий
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 242 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья 20 г
  • мука рисовая 20 г
  • йогурт 100 г
  • яйца куриные 1 шт.
  • разрыхлитель 1 щепотка
  • ванилин 1 по вкусу
  • сахарозаменитель 1 по вкусу

Как приготовить

  1. Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. Овсяные хлопья измельчить в муку. Соединить все сухие компоненты.

    диетические оладьи
  3. Добавить йогурт и яйцо. Перемешать до однородной массы.

    диетические оладьи
  4. На сухой раскаленной антипригарной сковороде пожарить оладьи с двух сторон.

    диетические оладьи
  5. Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.

    диетические оладьи

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
ererateng
ererateng

Надо попробовать

Лиля Дереберя
Лиля Дереберя

Очень своевременно выставлен рецепт. Надя, Спасибо!

yateracai1977
yateracai1977

Очень люблю диетические оладьи,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

isoris1983
isoris1983

Надо попробовать приготовить диетические оладьи

Ксюша Дереберя
Ксюша Дереберя

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

zinka97
zinka97

Супер задумка - буду заглядывать!

lyulkovskaya_87
lyulkovskaya_87

Фотки очень аппетитные, как в в оладьях из тыквы.

mutirisi
mutirisi

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить диетические оладьи только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

vera
vera

Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!

ericho
ericho

Благодарю за идею. Попробую приготовить

seder
seder

Пасибо тебе Надя.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

strepetova_85
strepetova_85

Давно хочу попробовать сделать диетические оладьи))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.

Пашнева Алеся
Пашнева Алеся

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

opedeng1977
opedeng1977

Надя, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом диетических оладий.
Столько восхищений от гостей!

Светлана Хаванова
Светлана Хаванова

Иду пробовать…

Драко Ланка
Драко Ланка

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

Самаркина Саша
Самаркина Саша

Диетические оладьи просто вкусняшка!!!

Рецепт Диетических овсяных оладий
Оладьи Диетические овсяные оладьи

Даже считая каждую съеденную калорию, можно позволить себе десерт. Один из таких полезных вариантов могут стать диетические овсяные оладьи в домашних условиях с аппетитным ягодным соусом.

60 мин

Рецепт Кукурузных оладий
Оладьи Кукурузные оладьи

яйца куриные 2 шт.; сахар 50 г; соль 2 г; кукурузная мука 80 г; разрыхлитель 5 г; мука 30 г; кефир 300 мл...

10 мин

Рецепт Оладий из творога
Оладьи Оладьи из творога

Из творога привыкли делать сырники, но это не значит, что оладьи нельзя сделать. Простой рецепт оладий из творога покажет вам как приготовить вкусные оладьи для всей семьи на завтрак!

40 мин

Рецепт Творожных оладий
Оладьи Творожные оладьи

Творог 200 г; Сахар 2 ст.л.; Соль 1 щепотка; Ванилин 1 щепотка; Яйца куриные 3 шт.; Мука 3 ст.л.; сода гашеная 0 ч.л....

15 мин