Рецепт приготовления вегетарианских лепешек с черной фасолью, кукурузой, помидорами и луком. Любителям лепешек предлагаю приготовить рецепт ржаные лепешки.
Лепешки с черной фасолью и кукурузой
Ингредиенты:
- лайма — 2 шт.
- зеленых лука — 2 шт.
- кукурузных зерен — 300 г
- оливкового масла — 3 ст.л.
- соль и молотый перец — - По вкусу
- чили халапеньо — 1 шт.
- помидоров черри — 500 г
- сыра — 240 г
- маисовые лепешки — 4 шт.
- черной фасоли — 450 г
- авокадо — 1 шт.
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Повод:
На завтрак, Сытный завтрак
Как приготовить
-
Тонкими ломтиками нарезать лук и смешать в миске вместе с кукурузой. Добавить 1 столовую ложку масла, приправить солью и перцем, хорошенько перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник.
-
Разрезать перец халапеньо на 2 части, удалить семена и измельчить. Разрезать пополам помидоры. Смешать чили с помидорами в герметичном контейнере, накрыть крышкой и поставить в холодильник. 3. Крупно натереть сыр на терке, поместить в закрывающийся пластиковый мешок и поставить в холодильник. 4. Разогреть духовку до 245 градусов. Упорядочить лепешки на двух листах для выпечки. Смазать с обеих сторон оставшимися 2 столовыми ложками масла. Выложить фасоль на лепешки. Сверху выложить помидоры, чили и сыр. Выпекать до золотистого цвета и хрустящей корочки, около 10 минут. 5. Пока лепешки пекутся, очистить авокадо, нарезать и перемешать с кукурузными зернами. Подавать с лепешками и, при желании, со сметаной.
Буду пробовать приготовить сливочные лепешки.
Рецепт лепешек с черной фасолью и кукурузой приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.4 / 5
Сухова Аня
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит лепешки с черной фасолью и кукурузой.
Орина Кристина
Власова, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
лепешки с черной фасолью и кукурузой — вкуснятина!
Кристина Счесник
И это вправду весьма необычный рецепт.
alena92
Только что доела лепешки с черной фасолью и кукурузой!!! очень вкусно!!!
Манова Кристина
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла лепешки с черной фасолью и кукурузой. Вот я ему и приготовлю.
svetlana89
А я всегда готовлю с Власова и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Римма Перец
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
tiguntseva_99
Власова, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
etsom1996
Лепешки с черной фасолью и кукурузой просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
asedesa
Чудненький рецепт)))
igolkina_77
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
kristina
Кстати, когда я первый раз попробовала лепешки с черной фасолью и кукурузой, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
lyuba
Я делала лепешки с черной фасолью и кукурузой по рецепту Власова, мне понравилось.
Даже брату, который лепешки с черной фасолью и кукурузой не любит,понравилось!
Лепешки Мексиканские лепешки с фасолью, сыром и острым соусом
Попался мне рецепт Энчилады с фасолью и специями (автор Алина Бождолян). Так мне в душу запал! Но оказалось, что у меня нет половины ингредиентов для него. Таких, как сыр "Монтерей Джек", например) его я не достану ни где у нас. Кукурузные лепешки тоже если только самой печь. ну и соуса "Энчилада" у меня конечно не оказалось:) Его тоже можно сделать, но это уже было бы очень сложное и долгое блюдо! А по идее оно должно быть очень простым и быстрым! Вот и придумала я свое, да простят меня мексиканцы! Лепешки использовала готовые "Мексиканские", но они из пшеничной муки, фасоль взяла не темную, а белую в томатном соусе и с грибами, тмин положила не молотый и мне понравилось, он чувствовался! Вместо томатного соуса "Энчилада", взяла готовое домашнее лечо и измельчила в блендере) Сыр у меня обыкновенный "Эдам". Положить сосику внутрь, тоже сама придумала. Для пущей сытости! Короче, это абсолютно другой рецепт, но я смею предположить, что не хуже. Получилось ОЧЕНЬ вкусно! ОЧЕНЬ сытно! и ОЧЕНЬ быстро для полноценного обеда! Остроту нужно регулировать по своему вкусу! Халапеньо безуно острый, поэтому с ним следует быть крайне осторожным!
40 мин
Лепешки Лепешки на ряженке
Сытные, простые в приготовлении лепешки на ряженке в домашних условиях станут прекрасной альтернативой дрожжевому хлебу, например. Очень рекомендую повторить этот рецепт дома.
35 мин
Лепешки Лепешки с сулугуни
Бездрожжевое слоеное тесто 1 кусок; Сыр сулугуни 280 г; Сыр 280 г; Зелень по вкусу...
45 мин
Лепешки Узбекские лепешки
Подобные лепешки выпекаются в тандыре, специальной глиняной печи, благодаря которой лепешки приобретают вкус и аромат. Поскольку такая печь есть не на каждой кухне, приготовим лепешки в духовке.
180 мин
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)