Лепешки из творога и отрубей

Рецепт лепешек из творога и отрубей
  • Общее время: 1 ч 10 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 172 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Если ценишь правильное питание, попробуй такую выпечку!

Лепешки из творога и отрубей вполне заменят хлеб, блюдо богато клетчаткой, белком и витаминами. Лепешки можно не посыпать льном, так как он уже есть в составе, но с посыпкой они выглядят очень аппетитно! Любителям лепешек предлагаю приготовить рецепт лепешки к чаю.

Ингредиенты:

  • Семена льна - 4 г
  • Кукурузные отруби - 60 г
  • Овсяные отруби - 20 г
  • Разрыхлитель - 2.5 г
  • Творог - 100 г
  • Куриные яйца - 1 шт.
  • Соль - по вкусу

Как приготовить

  1. 1. Семя льна измельчаем с помощью блендера, насыпаем в миску. Сюда же насыпаем овсяные и кукурузные отруби, разрыхлитель, добавляем творог, разбиваем яйцо, солим, перемешиваем.

  2. Из получившегося теста формируем небольшие шарики, выкладываем их на противень выстеленный пергаментом, соблюдая дистанцию. Каждый шарик расплющиваем в лепешку. Лепешки получаются небольшими, примерно 7 см в диаметре.

  3. Лепешки посыпаем семенами льна и отправляем в духовку разогретую до 180 градусов, выпекаем в течение на 25 минут.

  4. Подавать лепешки можно и к чаю, и к первым блюдам в качестве хлеба.

  5. Приятного аппетита!

Рецепт лепешек из творога и отрубей приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
marianna
marianna

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

Зина Гернер
Зина Гернер

Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!

nyuta81
nyuta81

Lyuba83, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

Латкина Ксюха
Латкина Ксюха

После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, lyuba83, рецептам.

onaraspor
onaraspor

Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

anna
anna

Обязательно приготовь лепешки из отрубей по дюкану! Получается очень вкусненько!!!

talanova_94
talanova_94

Как вкусно! Я полюбила лепешки из творога и отрубей с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

anggi1974
anggi1974

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла лепешки из творога и отрубей. Вот я ему и приготовлю.

Тася Вересова
Тася Вересова

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

Галка Одегнал
Галка Одегнал

Ухтышка какой рецепт лепешек из творога и отрубей!!!!!!!
слюни текут рекой

Надя Иголкина
Надя Иголкина

Спасибо lyuba83…)
лепешки из творога и отрубей только начала готовить:)

drobina_90
drobina_90

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

torackowo
torackowo

Lyuba83, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

ogespea1996
ogespea1996

Приготовила лепешки из творога и отрубей по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.

Галка Одегнал
Галка Одегнал

Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.

Виктория Светикова
Виктория Светикова

Так захотелось лепешек из творога и отрубей, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

Байсарович Анна
Байсарович Анна

Кстати, когда я первый раз попробовала лепешки из творога и отрубей, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

Рецепт Лепешек из отрубей по Дюкану
Лепешки Лепешки из отрубей по Дюкану

Овсяные отруби 1,5 ст.л.; Пшеничные отруби 1 ст.л.; Творог обезжиренный 1 ст.л.; Яйцо куриное 1; Соль...

60 мин

Рецепт Лепешек на минералке
Лепешки Лепешки на минералке

В моей семье полюбились вот такие простые и вкусные лепешки. Начинку можно приготовить любую, у меня в этот раз с фаршем.

1 ч 30 мин

Рецепт Лепешек на сковороде
Лепешки Лепешки на сковороде

Жаренные на сковороде лепешки быстрого приготовления - прекрасная альтернатива хлебу, а также сытное дополнение к сладкому столу.

45 мин

Рецепт Лепешек без дрожжей
Лепешки Лепешки без дрожжей

Бездрожжевая выпечка по вкусу многим. Если вы в их числе, то предлагаю вашему вниманию простые и быстрые в приготовлении лепешки без дрожжей.

70 мин