Овсяноблин с полезной начинкой

Рецепт овсяноблина с полезной начинкой
  • Общее время: 10 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 177 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт блинов,  вкусные рецепты,  рецепты на скорую руку,  блины на молоке,  овсяно блины.

Пришло время приготовиться к весне. Поэтому предлагаю полезный и вкусный завтрак всего на 100 ккал в 100 граммах! Заинтересовала? Тогда смотрите, как приготовить овсяноблин с полезной начинкой! Любителям блинов предлагаю приготовить рецепт блины с картофельно-грибной начинкой.

Ингредиенты:

  • Овсянка — 4 ст.л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Молоко — 60 мл (можно брать обезжиренное)
  • Банан — 0,5 шт. (для начинки)
  • Корица — 1-2 Щепоток (для начинки)

Вегетарианство:

Рецепты для похудения

Повод:

На завтрак, На полдник, На скорую руку

Как приготовить

  1. Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим!

  2. Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко.

    овсяноблин с полезной начинкой
  3. Перемешайте тщательно.

    овсяноблин с полезной начинкой
  4. Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.

    овсяноблин с полезной начинкой
  5. Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.

    овсяноблин с полезной начинкой
  6. На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ).

    овсяноблин с полезной начинкой
  7. Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая. Приятного!

    овсяноблин с полезной начинкой

На заметку:

  • Для начинки сегодняшнего блина у меня банан и корица. Но я хочу предложить несколько вариантов полезных начинок: 1. Творожный сыр + слабосоленая форель 2. Отварная куриная грудка + помидор + зелень 3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата 4. Творог + клубника 5. Творог + банан + грецкий орех Готовьте на здоровье!

  • Буду пробовать приготовить питу с начинкой и без.

Рецепт овсяноблина с полезной начинкой приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
ungoundi1985
ungoundi1985

Спасибо за рецепт блинов, получилось!

anka71
anka71

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

krasnorutskaya_85
krasnorutskaya_85

Отлично. Очень понравилось.

manya
manya

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

antropova_87
antropova_87

Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для тарталеток с начинкой.

Швецова Лиза
Швецова Лиза

Спасибо за блины и красивое оформление!

Галка Харитоненко
Галка Харитоненко

Ulya …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!

shilovich_94
shilovich_94

Я уже сделала вкусные блины.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

liza78
liza78

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

akhtyamova_81
akhtyamova_81

Спасибо большое за рецепт вкусных блинов, ulya.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

shapka_98
shapka_98

Спасибо ulya за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

itore1972
itore1972

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

mila
mila

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

Рецепт Пончиков классических с начинкой
Пончики Пончики классические с начинкой

Чудесное угощение! К чашке чая самый раз! Лучше пончиков могут быть только пончики классические с начинкой! На самом деле, пончики - очень вкусное лакомство, а если они еще и с начинкой - это вообще вкуснятина! В качестве начинки можно использовать вареное сгущенное молоко, джем, ганаш или заварной крем, как в представленном рецепте. Полить пончики можно глазурью или просто посыпать сахарной пудрой. Замешивать тесто на пончики можно в хлебопечке или вручную. Сотейник для жарки должен быть с толстым дном и не большого диаметра.

3 ч 30 мин

Рецепт Дрожжевых пирожков с начинкой
Пирожки Дрожжевые пирожки с начинкой

Дрожжевое тесто, ну что может быть лучше? Нежное и вкусное тесто в сочетании с мясной начинкой не оставит никого равнодушным и голодным. Приготовьте дрожжевые пирожки с мясом!

50 мин

Рецепт Пончиков с начинкой из айвы
Пончики Пончики с начинкой из айвы

яйцо — 2 шт.; дрожжи — 11 г; масло сливочное — 100 г; мука — 900 г; вода — 100 мл; молоко — 500 мл; сахар — 90 г; айва — 400 г; лимон — 1 шт.; вино белое — 240 мл; масло растительное; соль...

35 мин

Рецепт Роллов из блинов с начинкой
Роллы Роллы из блинов с начинкой

Не пробовали делать роллы из блинов? У вас есть шанс! Вкусно и просто! Блинные роллы с классической начинкой для суши: авокадо, рыба, сыр. Я очень люблю роллы Филадельфия: начинка из авокадо и сливочного сыра, завернутая в рис и тончайшие ломтики малосольного лосося. Предлагаю славянский вариант американо-японского блюда - основные его ингредиенты превратились в начинку для блинного ролла. Нежное авокадо, легкий сливочный сыр Филадельфия с солеными кусочками красной рыбы в оболочке из обычного блинчика - очень вкусно, просто в приготовлении и эффектно смотрится на праздничном столе!

15 мин