Тэги: простой рецепт смузей, рецепты на скорую руку, фруктовые коктейли, коктейли из кефира.
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке. Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи с хурмой.
Повод:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.
2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.
3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т. к. вполне хватит сладости от яблока.
4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!
Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.
Буду пробовать приготовить морковный смузи.
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Вкусно
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, смузи яблочный суперрр!!!
Валя, спасибо огромное за рецепт смузей яблочный!
делаю уже 5-й раз!
Спасибо Валя…)
смузи яблочный только начала готовить:)
Валя, очень интересный вариант смузей яблочный.:)
Очень очень вкусно!
Делала смузи яблочный накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
20 мин
Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.
35 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.
5 мин
Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум.
7 мин
Валя, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.