Тэги: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли.
Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса! Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи из авокадо.
Смузи с авокадо и бананом
- Время подготовки: 2 мин
- Общее время: 3 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 118 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Авокадо - 1 шт.
- Банан - 1 шт.
- Мёд - 1 ч.л.
- Питьевая вода - 1 стак.
- Семена льна - 1/2 ч.л.
Как приготовить
-
Смузи с авокадо и бананом можно смело отнести к целебному напитку, а постоянное его употребление поможет забыть о проблемах со здоровьем. У этого смузи отменный вкус, банан и авокадо пополнят организм калием, важным микроэлементом для работы сердца, что уже немаловажно, чтобы обратить на него внимание. Кроме того, это очень питательный коктейль, который содержит мононасыщенные жиры и может заменить полдник или завтрак, сойдет за перекус.
-
Приготовить необходимые ингредиенты.
-
Очистить банан от шкурки и нарезать на кусочки.
-
Авокадо разрезать вдоль пополам, удалить косточку, мякоть нарезать на кусочки ножом или выскрести чайной ложечкой.
-
Сложить в чашу блендера нарезанный банан, авокадо, мед и измельчить. Вместо меда можно использовать кленовый сироп. Разбавить смузи питьевой водой до нужной консистенции.
-
Разлить смузи с авокадо и бананом по бокалам, сверху посыпать семенами льна и по желанию добавить любые ягоды по вкусу, они прекрасно сочетаются с напитком.
-
Наслаждайтесь нежным и бархатистым смузи!
Буду пробовать приготовить смузи с бананом и молоком.
Рецепт смузей с авокадо и бананом приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.1 / 5
sashayowr
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
mavrina_91
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Кристина Счесник
Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!
lara
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
tataisu
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
elizaveta77
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Демеева Маргарита
Очень простой рецепт смузей с авокадо и бананом, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть смузей с авокадо и бананом из магазина.;)
Спасибо Вам, rimiera, за рецепты.
fondoos
Приготовила смузи с авокадо и бананом на ДР Любимого.
Всем понравилось!
alekmorse2002
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
alamira1999
Как вкусно! Приходится считать калории...
Смузи Смузи со сливами и бананом Сладкая парочка
Вкус и польза в одном стакане! А ну-ка, повтори! Рецепт напитка, прекрасного во всех отношениях! Вкусный, красивый, ароматный, полезный и низкокалорийный. Именно такой смузи со сливой - гладкий и густой коктейль на основе натурального биойогурта и спелого банана.
10 мин
Смузи Витаминный смузи из авокадо и шпината
Витаминный смузи из авокадо и шпината - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма.
5 мин
Смузи Тыквенный смузи с яблоком и бананом
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Мед по вкусу...
30 мин
Смузи Овсяный смузи с бананом и киви
Готовим овсяный смузи с бананом и киви на основе овсяного молока. Любые напитки – это вкусная и неотъемлемая часть ежедневного рациона каждого человека. Имеется в виду не только чай и любимый многими кофе, это и разнообразные соки, кисели, компоты, коктейли, смузи. И очень важно уметь их готовить. Хотя для этого особых знаний и умений не нужно. Буквально за несколько минут можно приготовить необыкновенно вкусный и очень полезный напиток – овсяный смузи с бананом и киви. Это превосходное начало как рабочего, так и выходного дня. И во время полдника напиток замечательно выручит как перекус. Полезное овсяное молоко, нежная мякоть банана и тонкая кислинка киви сыграют необыкновенное трио, которое насытит организм витаминами и поднимут настроение.
5 мин
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!