Диетическая творожная запеканка без муки

Рецепт диетической творожной запеканки без муки
  • Общее время: 60 мин
  • Рецепт на 5 порций
  • Калорий: 220 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт запеканок,  диетические рецепты,  творожная запеканка.

Расскажу, как приготовить диетическую творожную запеканку без муки, но зато с фруктами и ягодами! Все мы иногда сидим на диете и не хотим поправляться - так давайте же кушать вкусно и полезно! Любителям запеканок предлагаю приготовить рецепт творожную запеканку в микроволновке.

Ингредиенты:

  • Творог — 400 г
  • Сливки — 2 ст.л.
  • Крахмал — 2 ст.л.
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Ваниль — 1 ч.л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Масло сливочное — 1 ч.л.
  • Добавки — 1 По вкусу

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Как приготовить

  1. Готовится блюдо удивительно просто - просто смешайте все ингредиенты между собой при помощи венчика или поместите в кухонный комбайн.

  2. 2. Выкладываем в форму, украшаем фруктами или ягодками. запекаем примерно 40 минут при 180 в духовке.

    диетическая творожная запеканка без муки
  3. 3. Вот такая получается красота!

    диетическая творожная запеканка без муки
  4. 4. Приятного аппетита!

    диетическая творожная запеканка без муки

На заметку:

  • Расскажу, как приготовить диетическую творожную запеканку без муки. Получается очень легкое блюдо. Конечно, можно запекать и без масла - я пробовала его исключить из рецепта, как и сливки, но тогда тесто получится сухое и оно не будет держаться вместе - запеканка ваша "расползется", что не есть хорошо. Поэтому если уж решите себя побаловать, так балуйте по рецепту!

  • Буду пробовать приготовить творожную запеканку с яблоками.

Рецепт диетической творожной запеканки без муки приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Танюша Харитоненко
Танюша Харитоненко

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать диетическую творожную запеканку без муки по этому рецепту.

nadya75
nadya75

У меня диетическая творожная запеканка без муки прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Дудрова, спасибо за рецептик диетическая творожная запеканка без муки!!!

Василина Прилепко
Василина Прилепко

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

lyudmila93
lyudmila93

Дудрова, диетическую творожную запеканку без муки делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

Василина Прилепко
Василина Прилепко

Готовила по рецепту диетической творожной запеканки thekitchn.ru/vypechka/zapekanki/dieticheskaya-tvorozhnaya-zapekanka. Очень вкусно.

Арсеньева Арина
Арсеньева Арина

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

Алла Агапитова
Алла Агапитова

Вкусняша, вкусняша!!!

Туркова Анюта
Туркова Анюта

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили диетическую творожную запеканку без муки.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

Рецепт Диетической творожной запеканки
Запеканки Диетическая творожная запеканка

Очень вкусная творожная запеканка с хрустящими отрубями на завтрак!

30 мин

Рецепт Творожной запеканки с кабачками
Запеканки Творожная запеканка с кабачками

Молодые кабачки 400 г; Яйцо куриное 2 шт.; Мягкий обезжиренный творог 100 г; Чеснок 1 зубчик; Твердый сыр 25 г; Растительное масло 1 ч.л....

1 ч

Рецепт Творожной запеканки с кумкватом
Запеканки Творожная запеканка с кумкватом

Если вы любите экзотику, то творожная запеканка с кумкватом побалует ваши вкусовые рецепторы. Вместо кумквата можно использовать любые фрукты и даже ягоды, запеканка от этого будет только вкуснее.

60 мин

Рецепт Творожной запеканки с персиками
Запеканки Творожная запеканка с персиками

Предлагаю свой рецепт приготовления творожной запеканки с персиками - пышная, нежная, сочная, с умопомрачительным ароматом фруктов и ванили - она никого не оставит равнодушным!

60 мин