Тэги: простой рецепт салатов, легкие рецепты, овощные салаты.
Замечательное диетическое блюдо и отличный гарнир к мясу! Любителям салатов предлагаю приготовить рецепт теплый салат.
Легкий овощной салат с яйцом пашот
- Общее время: 28 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 416 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- соль - 1 щепотка
- капуста пекинская - по вкусу
- огурцы - по вкусу
- лук зеленый - по вкусу
- пармезан - по вкусу
- яйцо - 1 шт.
- оливковое масло - по вкусу
- приправа - по вкусу
- бальзамический уксус - по вкусу
- уксус - по вкусу
Как приготовить
-
Измельчить пекинскую капусту, огурец, зеленый лук. Перемешать, посолить, заправить оливковым маслом, лимонным соком, посолить, добавить приправы. Натереть на мелкой терке Пармезан и присыпать салат. Готовим яйцо пашот: закипятить воду, добавить в воду соль и чайную ложку уксуса. Яйцо должно быть очень свежим. Разбиваем яйцо в маленькую мисочку, стараясь его не повредить. Аккуратно вливаем яйцо в кипящую воду и варим минуты 3-.
-
На салат выкладываем яйцо пашот. Салат готов!
Буду пробовать приготовить быстрый овощной салат.
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
Ерошенко Элла
За рецепт спасибо
Постоногова Тинка
Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)
zhenya97
Делаю легкий овощной салат с яйцом пашот который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Полтавченко Даша
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
erererasi
Огромное Вам спасибо!!!
легкий овощной салат с яйцом пашот — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
satsom2000
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт
Одегнал Вера
Я еще не делал легкий овощной салат с яйцом пашот, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Салаты Салат с кальмаром, луком, огурцами и яйцом
Простой, вкусный салат из кальмара, на приготовление которого уйдет совсем немного времени.
30 мин
Салаты Овощной салат с маринованной свеклой
Этот салат я придумала для себя пару лет назад. Салат низкокалорийный, с двумя заправками. Но если хочется не очень низкокалорийный, можно добавить обжаренный бекон, или твердый сыр, или чипсы. В общем, на этой базе можно придумать много чего. Я, пробуя всякие соотношения продуктов, вывела для себя идеальный зеленый соус, как добавку. Вы сможете манипулировать продуктами и придумать свой вариант соуса. Количество салатных листьев дано с учетом для приготовления соуса, оливки - 4 крупных штуки.
30 мин
Салаты Острый овощной салат с говядиной
Говяжий стейк 250 г; Редис 300 г; Огурцы 200 г; Помидоры черри 200 г; Морковь 200 г; Пекинская капуста 200 г; Зеленый лук 1 пучок; Свежая мята 1 пучок; Перец чили 1 шт.; Чеснок 1 зубчик; Лайм 1 шт.; Пальмовый сахар 2 ч.л.; Рыбный соус 1 столовая ложка; Жареный арахис 80 г; Растительное масло 2 столовые ложки; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...
20 мин
Салаты Овощной салат с мидиями
Помидоры черри 200 г; Сладкий перец 1 шт.; Зеленый салат 4 стебля; Оливковое масло по вкусу; Лимонный сок по вкусу; Соль по вкусу; Сухарики 1/2 стак.; Сыр фета 150 г; Консервированные мидии 1 банка...
15 мин
Да легкий овощной салат с яйцом пашот так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
itillilin, спасибо!