Тэги: простой рецепт смузей, полезные напитки.
Яркий, вкусный, а главное полезный смузи! Такой понравиться не только деткам, но и взрослым! Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи с хурмой.
Смузи светофор
Ингредиенты:
- бананы - 3 шт.
- ассорти ягодное - 250 г
- мед - 2 ст.л.
- йогурт натуральный - 50 мл
- мед - 4 ст.л.
- йогурт натуральный - 50 мл
- киви - 4 шт.
- хурма - 1 шт.
- йогурт натуральный - 60 мл
- куркума - 1 щепотка
Как приготовить
-
Киви очищаем от кожуры, взбиваем в блендере вместе с медом и йогуртом. Зеленый слой готов. Разливаем его по бокалам.
-
Измельчаем в блендере все ингредиенты. Разливаем желтый слой по бокалам поверх зеленого.
-
Для красного слоя я использовала смесь черной смородины и малины. Смородина кисловата, поэтому добавила побольше меда. Измельчаем все ингредиенты. Разливаем поверх желтого слоя. Приятного!
Буду пробовать приготовить смузи с шелковицей.
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
Алена Бергич
Удачный рецепт, получается с первого раза)
tedates
Очень понравился этот рецепт смузей светофор.
nyuta
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.
dasha
Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!
kosolapova_70
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать смузи светофор, но вышло вкусно!
liza75
Яхууу)))наконец то закончила смузи светофор!
Спасибо за интересный рецепт!))))
seder
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Роза Курузова
Спасибо!
смузи светофор теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Смузи Апельсиновый смузи
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
20 мин
Смузи Тропический смузи
Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!
10 мин
Смузи Гречневый смузи
Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!
10 мин
Очень вкусно!
Все как в рецепте gance1997.
Ничего не заменяю,не добавляю)))