Тэги: простой рецепт смузей, классические рецепты, коктейли из кефира.
Это очень легкий и питательный завтрак. Есть его надо ложкой, густой. Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи для завтрака.
Смузи на кефире с нектарином
- Общее время: 35 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 73 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- нектарин - 1 шт.
- кефир - 150 мл
- сметана - 1 ст.л.
- сахар - 1 ч.л.
- вода - 50 мл
Как приготовить
-
В бокал слоями положить пюре и кефирно-хлопьевую смесь. Приятного аппетита.
-
Хлопья залить кефиром и дать им набухнуть. В блендер добавить сахарную пудру, сметану и хлопья с кефиром. Все взбить.
-
Нектарин порезать, добавить воду и сахар и проварить 5-7 минут. Взбить в блендере охлажденную смесь в пюре.
Буду пробовать приготовить смузи с мороженым.
Комментарии к рецепту
3.5 / 5
Дария Анисенко
Спасибо большое! Буду пробовать!
onaraspor
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
grigoryan_89
Приготовила смузи на кефире с нектарином!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
catedes2000
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем смузи на кефире с нектарином пробовать))))
Роза Яценко
Olga82…мой муж сошел с ума.
Просит сделать смузи на кефире с нектарином на его работу, чтобы всем похвастаться.
Ева Керженцева
Olga82, очень интересный вариант смузей на кефире с нектарином.:)
roza88
Спасибо за прекрасный рецепт! Я недавно полюбила смузи на кефире с нектарином, до этого просто готовила http://thekitchn.ru/napitki/smuzi/bananovy-smuzi.
anyusha
Olga82, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
korotynskaya_73
Olga82, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Шибалкова Марианна
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
Анна Ряполова
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
valentina89
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Смузи Смузи для похудения
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...
15 мин
Смузи Мексиканский смузи
томатный сок 100 мл; сельдерей (черешковый) 100 г; черри 100 г; чеснок 1/2 зубчика; укроп 1 веточка; петрушка 1 веточка; соус табаско 2-3 капли; лед (дробленый) 160 г...
20 мин
Смузи Смузи с жимолостью
Прекрасный тягучий коктейль с насыщенным ягодным вкусом Жимолость - самая первая ягода, поспевающая в моем саду. У нее чуть горьковатый и, в то же время, сладкий вкус. Смузи раскрывает вкус ягоды сильнее, насыщеннее. Хорошо сочетается с клубникой, мятой, бананами.
10 мин
Смузи Смузи в блендере
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
5 мин
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.