Смузи банановая нежность с кефиром

katya93

автор katya93

8 отзывов
Рецепт смузей банановая нежность с кефиром
  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 1 порция
  • Калорий: 254 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт смузей,  классические рецепты,  напитки из лимона,  фруктовые коктейли,  коктейли из кефира.

Освежающий низкокалорийный напиток для желающих похудеть. Хорошо подойдет для дневного перекуса. Любителям смузей предлагаю приготовить рецепт смузи с хурмой.

Ингредиенты:

  • кефир 1% 2 стак.
  • бананы 1 шт.
  • мед 1 ст.л.
  • сок лимона 1 ч.л.

Как приготовить

  1. Для приготовления смузи взять пару стаканов кефира с малой жирностью. Порезать крупный банан на мелкие кусочки, поместить в чашу блендера.

  2. Влить чайную ложку сока лимона, добавить мед, взбить до однородности около 3-4 минут. Разлить смузи Банановая нежность с кефиром по бокалам, украсить листочками мяты, пить охлажденным.

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
sergeichik_90
sergeichik_90

Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!

allupad
allupad

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

mila
mila

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала смузи банановая нежность с кефиром.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

Рубанская Виолетта
Рубанская Виолетта

Только закончила приготовление смузей банановая нежность с кефиром.
Спасибо!

round
round

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

atomush1987
atomush1987

Спасибо! Люблю смузи банановая нежность с кефиром!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

sofya90
sofya90

Katya93, это просто волшебный рецепт смузей банановая нежность с кефиром!
спасибо!

shilovich_94
shilovich_94

До сегодняшнего дня пробовала только этот рецепт: тропический смузи, но теперь можно попробовать приготовить и смузи банановая нежность с кефиром.

Рецепт Апельсинового смузи
Смузи Апельсиновый смузи

Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...

20 мин

Рецепт Смузей для завтрака
Смузи Смузи для завтрака

Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.

35 мин

Рецепт Смузей с шелковицей
Смузи Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.

5 мин

Рецепт Тропического смузи
Смузи Тропический смузи

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

10 мин