Тэги: простой рецепт каш, красивые рецепты, льняная каша.
Любителям каш предлагаю приготовить рецепт льняную кашу.
Льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке
Ингредиенты:
- Льняная каша 4 столовые ложки
- Свежевыжатый апельсиновый сок 400 мл
- Шелковица 6 столовых ложек
- Сушеная брусника 4 столовые ложки
- Зеленые фисташки 3 столовые ложки
- Кокосовая стружка 2 столовые ложки
- Сироп агавы 2 столовые ложки
- Кленовый сироп по вкусу
Специальное оборудование:
Пресс ручной для цитрусовых, Блендер
Как приготовить
-
Зеленые фисташки растолките в ступке или смолите в комбайне в не очень мелку крошку.
-
Половину сушенной шелковицы, сушеной брусники и молотых фисташек отложите для украшения.
-
Выжмите сок из апельсинов так, чтобы получилось 400 мл, и нагрейте его до 40-45 градусов (чтобы не убить все полезное в льняной каше).
-
В комбайне (лучше не использовать блендер чтобы остались кусочки текстуры, а не получилась однородная масса) смешиваем на медленной скорости с апельсиновым соком, льняную кашу, половину сушеных ягод, кокосовую стружку и фисташки, добавив для сладости сироп агавы (легко заменяется на ваш любимый мед).
-
На это же этапе можно добавить любые экзотические порошкообразные добавки, например молотое семя чиа, лукуму, маку, хлопья киноа. В общем все, что насытит кашу полезными аминокислотами и не сильно изменит вкус.
-
Посыпаем сверху оставшимися шелковицей и брусникой и молотыми фисташками.
-
Подаем с кленовым сиропом или жидким медом.
На заметку:
Сушенную шелковицу (тутовник) можно купить в Москве на любом рынке у людей торгующих специями. Я беру на Даниловском. Она имеет такой же вид как белая сушенная ежевика
Буду пробовать приготовить кашу дружба.
Комментарии к рецепту
4.8 / 5
allupad
Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)
Эльвина Конихина
Спасибо galya…)
льняную кашу с шелковицей на апельсиновом соке только начала готовить:)
ezyidin1977
Galya, аппетитно - чудо!
Шорникова Танечка
ОО, мой любимы рецептик льняной каши с шелковицей на апельсиновом соке
Ремесленник Виктория
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Ира Растольцева
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
elyonti1980
Рецепт интересный.
Попробую!
uguldull2003
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Тимохина Римма
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Надя Иголкина
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо
Лагунова Эля
Льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Люда Ливадная
Galya, спасибо за прекрасный рецепт! льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.
sitangar
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
olesya
Galya …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
erererasi
Льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Каши Льняная каша с гранатом и шоколадной крошкой
Льняная каша 4 столовые ложки; Сушеная брусника 100 г; Гранаты 1/4 шт.; Пекан 1/2 стак.; Мед акации 2 столовые ложки; Черный шоколад 70% 25 г...
15 мин
Каши Каша с сухофруктами
Полтавская крупа одна из моих любимых. Помню, как мама в детстве варила кашу из этой крупы. Рецепт был удивительно прост крупа, вода, соль, сливочное масло. Но какая же вкусная и ароматная была эта каша! Мы ели ее просто так, горячей, без всяких добавок. Мама часто готовила такую кашу на завтрак и на ужин. И я тоже частенько варю для своей семьи вкусную кашу из крупы полтавской ТМ Националь. Предлагаю свой рецепт каши с полезными добавками.
45 мин
Каши Овсяно льняная каша
Завтракаешь овсянкой? Узнай как сделать ее еще полезней! Овсянка - отличное решение для завтрака, но если ее дополнить льняным семенем, получится двойная польза для организма! Еще я обогащаю кашу фруктами, чтобы было вкусней и чтобы утроить ее пользу! Пробуйте, это такая вкуснотища!
20 мин
Каши Бабушкина каша
Это рецепт из моего детства, думаю не только моего, но и многих!:) Конечно, бабушка такую кшу варила нам в печи, в глиняных горшочках. И никакая каша с бабушкиной сравниться не сможет. Но можно попробовать приготовить немного похожую кашку, в духовку в маленьких горшочках. Деткам такая каша понравится как в подаче, так и на вкус. Да и взрослые от такой каши не откажутся!)
2 ч
Galya, замечательный рецепт льняной каши с шелковицей на апельсиновом соке!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!