Компот для диабетиков из сухофруктов

Рецепт компота для диабетиков из сухофруктов
  • Общее время: 35 мин
  • Рецепт на 5 порций
  • Калорий: 72 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт компота,  легкие рецепты.

При сахарном диабете многие избегают сухофруктов, а зря. Некоторые из них вполне могут быть очень вкусными, если правильно их приготовить. Рекомендую взять на заметку рецепт компота для диабетиков. Любителям компота предлагаю приготовить рецепт компот из вишни.

Ингредиенты:

  • Финики — 40 г
  • Яблоко — 2 шт.
  • Мята — 10 г
  • Вода — 3 л

Как приготовить

  1. Финики промойте и порежьте на кусочки, косточки, если они есть, обязательно удалите. Они нам не понадобятся.

  2. Яблоки порежьте на дольки.

    компот для диабетиков из сухофруктов
  3. Мяту промойте, отделите листочки от стебля.

    компот для диабетиков из сухофруктов
  4. В кастрюлю налейте воду, положите финики, яблоки и мяту. Дайте закипеть, после чего проварите на среднем огне еще пару минут. Потом компоту дайте остыть.

    компот для диабетиков из сухофруктов
  5. Готовый компот для диабетиков из сухофруктов особенно хорош в холодном виде. Наслаждайтесь!

    компот для диабетиков из сухофруктов

На заметку:

  • Сухофрукты при диабете можно, только не все. Нельзя изюм, с черносливом и курагой нужно быть осторожными. А вот финики в небольших дозах как раз можно. Чтобы оттенить вкус фиников, добавьте мяту и кисленькие яблоки. При диабете самое то! Также для приготовления компота из сухофруктов для диабетиков можете добавить инжира немного и грушу сушеную (если есть) .

  • Буду пробовать приготовить компот из сухофруктов с лимоном.

Рецепт компота для диабетиков из сухофруктов приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Репьёва Таня
Репьёва Таня

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта компот для диабетиков из сухофруктов!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

valentina90
valentina90

Первый раз в жизни решилась на компот для диабетиков из сухофруктов и не получилось(((
Так обидно!!

Нюта Посушенко
Нюта Посушенко

Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)

anggi2005
anggi2005

Adoshka1981, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.

rerith1978
rerith1978

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

Полтавченко Даша
Полтавченко Даша

Делала компот для диабетиков из сухофруктов на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!

lothowan
lothowan

А еще посмотрите ссылочку компот без сахара из сухофруктов.

tiseed1984
tiseed1984

Adoshka1981, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт компота для диабетиков из сухофруктов!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

Мьётто Евгения
Мьётто Евгения

Очень хороший и вкусный рецепт компота для диабетиков из сухофруктов, оценили и полюбили, спасибо!

Дакало Анюта
Дакало Анюта

Очень вкусно!
Все как в рецепте adoshka1981.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

yasya76
yasya76

Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))

Нюта Федюрко
Нюта Федюрко

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

Умка Люда
Умка Люда

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

Рецепт Компота без сахара из сухофруктов
Компот Компот без сахара из сухофруктов

Настоящая витаминная бомба - компот из сухофруктов без грамма сахара! Предлагаю вашему вниманию мой любимый рецепт компота из смеси сухофруктов. Что самое важное - сахар в него не кладется. И совсем без сахара он получается очень вкусным и насыщенным. Попробуйте!

4 ч 20 мин

Рецепт Компота с шиповником
Компот Компот с шиповником

Рецепт этого компота станет незаменимым во время простудных заболеваний, ведь шиповник обладает лечебными свойствами. Сегодня я расскажу вам, как приготовить компот с шиповником.

15 мин

Рецепт Компота из черемухи
Компот Компот из черемухи

Если вы никогда не пробовали компот из черемухи, обязательно приготовьте его! Варится он быстро и настаивается недолго. Его вкус и полезные свойства никого не оставят в равнодушных.

60 мин

Рецепт Клубничного компота
Компот Клубничный компот

Летний освежающий напиток. Порадует не только пользой, но и внешним видом. Какой еще компот может иметь такой красивый прозрачный цвет?

10 мин