Диетическое печенье

Рецепт диетического печенья
  • Общее время: 120 мин
  • Рецепт на 10 порций
  • Калорий: 216 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт печенья,  рецепты на ужин,  диетические рецепты,  овсяное печенье,  печенье из овсяных хлопьев,  детское печенье,  печенье из творога,  диетическое печенье.

Диета не подразумевает скучное и невкусное питание, на диете необходимо питаться с умом, баловать себя вкусными блюдами, в том числе и выпечкой. Только вот в готовке нужно обойтись без муки и сахара. Любителям печенья предлагаю приготовить рецепт диетическое овсяное печенье с орехами на простокваше.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 100 г
  • Яблоко — 1 шт. (крупного размера)
  • Творог — 2 ст.л.
  • Мед — 60 г
  • Вода — 60 г

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На завтрак, На обед, На ужин, Для детей, На полдник

Как приготовить

  1. На первом этапе приготовления необходимо поместить в чашу блендера овсяные хлопья и слегка измельчить их. Рецепт с фотографиями подскажет, как правильно приготовить диетическое печенье.

  2. В овсянку нужно уложить творог, смешать эти два компонента. Затем добавьте воду и мед, перемешайте и оставьте массу на 30 минут для набухания. За это время размокнет овсянка.

    диетическое печенье
  3. Осталось натереть яблоки и смешать их с овсяным тестом. Можно переложить массу снова в блендер и перемешивать тесто для диетического печенья до полной однородности.

    диетическое печенье
  4. Теперь выпекайте печенье в разогретой до 160 градусов духовке до золотистого цвета. Перед подачей к столу его лучше остудить.

    диетическое печенье

На заметку:

  • Исключительно полезные продукты используются в этом рецепте. Основным ингредиентом будет овсянка. Она полезна, на диете ее рекомендуют есть на завтрак, потому что она насыщает надолго. Кроме того, в состав печенья войдут мед и яблоки. Это сделает диетическую выпечку не только полезной, но и вкусной. Диетическое печенье с чаем может стать сытным и полезным завтраком, прекрасной альтернативой каше и печеным яблокам. Такое печенье готовится очень просто и быстро. Мед для приготовления лучше брать гречишный, он наиболее полезный.

  • Буду пробовать приготовить печенье с бананами.

Рецепт диетического печенья приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
katerina97
katerina97

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

unkimpor
unkimpor

Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!

edrussenk1985
edrussenk1985

Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…

dedrirti
dedrirti

Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…

Алена Славинская
Алена Славинская

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на диетическое печенье, если бы не доверяла рецептам sinselyu на все 100%.

Курузова Оля
Курузова Оля

Sinselyu, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт печенья с финиками, зашла к вам на страницу - теперь ещё и диетического печенья придется готовить, у вас все так аппетитно.

dendait
dendait

Обязательно приготовлю на днях

Базюк Анастасия
Базюк Анастасия

Красиво, вкусно, класс просто!

mila
mila

Приготовила.
Едим.
Но от диетического печенья я ожидала бО'льшего!!!

sergeichik_90
sergeichik_90

Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))

Рецепт Диетического печенья из овсяных хлопьев
Печенье Диетическое печенье из овсяных хлопьев

Участник конкурса "Детское меню". Это печенье должно понравится тем, кто сидит на диете или придерживается принципам правильного питания. Оно сладкое, и ингредиенты входящие в печенье (сухофрукты, орехи, кокосовая стружка) вы можете добавлять как хотите. Приятного аппетита

15 мин

Рецепт Диетического творожного печенья
Печенье Диетическое творожное печенье

Мягкие и вкусные диетические печенья, которые приготовить очень легко. В состав входят овсянка, творог, яблоки, банан и мед - все продукты диетические и полезные. Рецепт из серии вкусно и полезно!

80 мин

Рецепт Двухцветного печенья
Печенье Двухцветное печенье

Хочу предложить в качестве сладкого подарочка вкусное двухцветное печенье. У меня сразу два варианта его формовки и оба симпатичные.

1 ч 30 мин

Рецепт Пасхального печенья
Печенье Пасхальное печенье

Идея нагло утырена из Школы Гастронома от апреля 2008 г. Симпатично, детям понравилось. Для меня - слишком сладко. Уж лучше "Шубка с селедочкой". Итак, пасхальное печенье с абрикосом и глазурью в виде яйца:

15 мин