Каша из шпината

usham

автор usham

11 отзывов
Рецепт каши из шпината
  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 332 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт каш,  легкие рецепты,  вкусная каша.

Конечно, если нет свежего шпината, можно использовать свежезамороженный. Но зачем?! Также такую кашу можно приготовить из любых листовых овощей. Любителям каш предлагаю приготовить рецепт кашу из псиллиума.

Ингредиенты:

  • простокваша - 200 мл
  • масло оливковое экстра вирджин - 4 ст.л.
  • шпинат свежий - 500 г
  • сыр молодой (типа адыгейского) - 100 г
  • яйцо - 1 шт.
  • мука - 2 ст.л.
  • петрушка - 3 веточки
  • соль - по вкусу

Вегетарианство:

Ово-Лакто

Способ приготовления:

Варить

Как приготовить

  1. Шпинат тонко нарезать.

  2. Разогреть в сотейнике масло, добавить муку и готовить, интенсивно размешивая, 1 минуту. Положить шпинат, тщательно перемешать, готовить еще 1 минуту. Влить 1/2 стакана воды, посолить, довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить 5 минут.

  3. Петрушку измельчить. Яйцо взбить венчиком с простоквашей, добавить петрушку. Влить, постоянно размешивая, получившуюся смесь в шпинат. Довести до кипения и сразу же снять с огня.

  4. Сыр натереть на терке. Разложить кашу по тарелкам, посыпать натертым сыром.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
Кожохина Катарина
Кожохина Катарина

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала кашу из шпината.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

Косьянова Юля
Косьянова Юля

Usham, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

deeva_77
deeva_77

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит кашу из шпината.

Бобарыкина Элеонора
Бобарыкина Элеонора

Пошла пробовать…)))))

rokotova_84
rokotova_84

Usham, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

uparaish
uparaish

Usham здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без каши из шпината я не знаю)

opedeng1977
opedeng1977

Впервые делала кашу из шпината.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))

ejomusomi
ejomusomi

Сегодня приготовила кашу из шпината…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))

Елькина Валя
Елькина Валя

Usham спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

nadya
nadya

Usham, кашу из шпината делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

Рецепт Каши с сухофруктами
Каши Каша с сухофруктами

Полтавская крупа одна из моих любимых. Помню, как мама в детстве варила кашу из этой крупы. Рецепт был удивительно прост крупа, вода, соль, сливочное масло. Но какая же вкусная и ароматная была эта каша! Мы ели ее просто так, горячей, без всяких добавок. Мама часто готовила такую кашу на завтрак и на ужин. И я тоже частенько варю для своей семьи вкусную кашу из крупы полтавской ТМ Националь. Предлагаю свой рецепт каши с полезными добавками.

45 мин

Рецепт Амарантовой каши
Каши Амарантовая каша

Супер вкусный завтрак - радуй и балуй себя! Амарантовая каша - необычное и полезное блюдо, а с черничным сладким соусом она еще и очень вкусная! Наверняка такой завтрак удивит и порадует семью. Тем, кто не употребляет животные молочные продукты, сливки можно заменить кокосовым молоком.

8 ч 30 мин

Рецепт Каши из толокна
Каши Каша из толокна

Полезная и очень простая каша из толокна! Готовь и сияй здоровьем! Такая каша хороша не то слово! Я как-то увидела толокно и не удержалась - купила! С тех пор и оладьи из него готовим с блинами, и каши, и конфеты домашние. Полюбилось оно нам!

5 мин

Рецепт Бабушкиной каши
Каши Бабушкина каша

Это рецепт из моего детства, думаю не только моего, но и многих!:) Конечно, бабушка такую кшу варила нам в печи, в глиняных горшочках. И никакая каша с бабушкиной сравниться не сможет. Но можно попробовать приготовить немного похожую кашку, в духовку в маленьких горшочках. Деткам такая каша понравится как в подаче, так и на вкус. Да и взрослые от такой каши не откажутся!)

2 ч