Энергетическое веганское печенье

Рецепт энергетического веганского печенья
  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 97 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт печенья,  домашние рецепты,  овсяное печенье,  печенье из овсяных хлопьев.

Многие люди не понимают, зачем готовить печенье или любую другую выпечку дома, ведь можно зайти в магазин и выбрать лакомство на любой вкус. Но сложно не согласиться, что ничего полезного нашему здоровью магазинные сладости не принесут. Все эти пальмовые масла и консерванты могут сильно навредить.

Домашняя выпечка — совсем другое дело! И сегодня «Со Вкусом» подготовил для вас рецепт очень питательного энергетического печенья, которое принесет пользу вашему здоровью и фигуре! Любителям печенья предлагаю приготовить рецепт печенье здоровье.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья 300 г
  • Яблоко 2–3 шт.
  • Банан 2 шт.
  • Грецкие орехи 150 г
  • Финики 50 г
  • Курага 50 г
  • Изюм 50 г

Как приготовить

  1. Промойте яблоки и удалите из них сердцевину. Положите яблоки в микроволновку минуты на 4 или в разогретую духовку и пеките до полной готовности.

  2. Достаньте яблоки и дайте им остыть.

  3. Промойте сухофрукты, чтобы убрать с них пыль.

  4. Удалите косточки из фиников и нарежьте их небольшими кубиками вместе с курагой.

  5. Орехи измельчите в блендере либо с помощью обычной скалки.

  6. Испеченные яблоки очистите от кожицы и сделайте из мякоти пюре.

  7. Снимите с бананов кожуру и разомните их вилкой до получения кашицеобразной массы.

  8. В две отдельные емкости поместите яблочное и банановое пюре, чтобы сделать 2 разных вида печенья.

  9. В каждую из мисок добавьте половину измельченных орехов, изюма, фиников и кураги и перемешайте ингредиенты.

  10. Постепенно добавьте овсяные хлопья, чтобы получить густую консистенцию.

  11. Застелите противень пергаментом и смажьте его растительным маслом, чтобы печенье не пригорело.

  12. Из бананового и яблочного теста сформируйте шарики, выложите их на пергамент и слегка прижмите, чтобы получились лепешки высотой 1 см.

  13. Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 минут.

На заметку:

  • Это витаминное печенье можно употреблять веганам, так как в нём нет ни грамма продуктов животного происхождения. Если вам пришелся по душе этот рецепт, расскажите о нём своим друзьям!

  • Буду пробовать приготовить простое печенье.

Рецепт энергетического веганского печенья приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
tanyusha
tanyusha

Вы там знаете толк в еде :)

Алеся Лешкевич
Алеся Лешкевич

Handorer1998, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

Инга Масик
Инга Масик

Handorer1998!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

galka81
galka81

Всем привет. Наткнулась на thekitchn.ru/vypechka/pechenye/pechenye-s-finikami и он меня заинтересовал.

gotseva_89
gotseva_89

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

inga73
inga73

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

lana90
lana90

Приготовила!!!
handorer1998, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

xaimyote1980
xaimyote1980

У меня получилось прям как на фотографии:)

osper
osper

Я тоже обожаю энергетическое веганское печенье
но сама делала только один раз.

nadya75
nadya75

Спасибо вам, handorer1998, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для энергетического веганского печенья уже имеются в наличии.

vedmanova_82
vedmanova_82

Энергетическое веганское печенье супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за энергетическое веганское печенье:)))

Женя Валерьевич
Женя Валерьевич

Муж не любит энергетическое веганское печенье, а тут увидев это чудо попросил положить ему энергетическое веганское печенье!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

antropova_87
antropova_87

Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»

Орловская Женя
Орловская Женя

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

Гиниятова Мэри
Гиниятова Мэри

Спасибочки!
Очень вкусненько)

Туркова Анюта
Туркова Анюта

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею энергетического веганского печенья.

olesya78
olesya78

Сделала энергетическое веганское печенье всё было очень вкусно отличный рецептик

Рецепт Шоколадного печенья без яиц
Печенье Шоколадное печенье без яиц

Сколько же я знаю рецептур печенья, даже не вспомню все. Некоторые уходят в блокнот "любимых рецептов семьи", а другие забываются. И вновь мы будем пробовать новый, чтобы поэкспериментировать немного.

90 мин

Рецепт Пасхального печенья
Печенье Пасхальное печенье

Идея нагло утырена из Школы Гастронома от апреля 2008 г. Симпатично, детям понравилось. Для меня - слишком сладко. Уж лучше "Шубка с селедочкой". Итак, пасхальное печенье с абрикосом и глазурью в виде яйца:

15 мин

Рецепт Печенья с бананами
Печенье Печенье с бананами

мука - 2 стак.; сахар - 1 стак.; зрелые бананы - 4 шт.; корица - 0,5 ч.л.; очищенные грецкие орехи - 1 стак.; яйцо - 1 шт.; сливочное масло - 100 г; щепотка мускатного ореха; разрыхлитель - 1,5 ч.л....

30 мин

Рецепт Печенья с финиками
Печенье Печенье с финиками

мука - 1 шт.; сахар - 1 г; разрыхлитель - 1 ч.л.; маргарин - ¼ пачки; вода - 3 шт.; маргарин сливочный - ¼ пачки; яйцо - 1 шт....

30 мин