Овсяная каша

Рецепт овсяной каши
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 160 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Тэги:   простой рецепт овсяной,  рецепты на скорую руку,  каши на завтрак.

Утро необходимо начинать не с зарядки, а с вкусного, питательного и полезного завтрака! Для этого идеально подходит рецепт, как приготовить овсяную кашу. Заряжайтесь энергией и будьте здоровы! Любителям овсяной предлагаю приготовить рецепт овсяную кашу на молоке.

Ингредиенты:

  • Молоко — 200-220 мл
  • Овсянка — 1 стак.
  • Соль — 0,5 ч.л.
  • Банан — 1 шт.
  • Изюм — По вкусу
  • Кленовый сироп или мед — 2-3 ст.л.
  • Сливочное масло — 1 ст.л.

Повод:

На завтрак, На скорую руку

Как приготовить

  1. В средней кастрюле соедините молоко и 2 стакана воды. Доведите до кипения.

  2. Добавьте соль и овсянку. Помешивая, варите кашу, пока она не начнет загустевать.

  3. На кусочке сливочного масла поджарьте банан, нарезанный толстыми колечками, до золотистого цвета.

  4. Выложите на кашу банан, изюм и вишню. Накройте крышкой и дайте постоять 2-3 минуты перед подачей.

  5. Разложите по порциям и полейте медом или кленовым сиропом.

На заметку:

  • Овсяную кашу нужно готовить из хорошей овсяной крупы. Каши мгновенного приготовления не несут в себе никакой пользы. В этом рецепте не используется сахар, достаточно сладости фруктов и ягод, а также сиропа. Добавляйте в овсянку курагу, орехи, любые фрукты или ягоды.

  • Буду пробовать приготовить овсяную кашу с бананом.

Рецепт овсяной каши приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
ingomes
ingomes

Спасибо за рецепт овсяной каши.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

erent2004
erent2004

Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит овсяную кашу.

terpelova_74
terpelova_74

Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!

lothowan
lothowan

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!

Тася Вересова
Тася Вересова

Спасибо огромное за рецепт овсяной каши!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.

Вика Лукашева
Вика Лукашева

Itore, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

adlulan
adlulan

Спасибо, сегодня же приготовлю!

hederenge
hederenge

При случае, воспроизведу овсяную кашу в мультиварке.

Рецепт Овсяной каши с яблоками и корицей
Овсяная Овсяная каша с яблоками и корицей

Между прочим, в овсяных зернах найден фермент, по- могающий расщеплению уг- леводов. То есть несмотря на немалое количество угле- водов в самой крупе, они никак не повлияют на об- хват вашей талии.

15 мин

Рецепт Овсяной каши с сухофруктами
Овсяная Овсяная каша с сухофруктами

Крупа овсяная 30-35 г; Молоко 1 стак.; Изюм 30 г; Курага 30 г; Масло сливочное 20 г; Соль 1 щепотка; Сахар 1 щепотка...

20 мин

Рецепт Овсяной каши в мультиварке
Овсяная Овсяная каша в мультиварке

Уже не раз я благодарю просторы интернета! Вот и в этот раз - способ приготовления овсянки в мультиварке я нашла в интерненте! Не хлопье, не Геркулеса, а настоящей овсянки из овсяных зерен!

5 мин

Рецепт Овсяной каши на воде
Овсяная Овсяная каша на воде

Овсяная каша на воде с миндалем и медом. Супер-полезный завтрак для тех, кто следит за своим здоровьем. По вкусу можно добавить немного корицы или изюма, по вашему желанию можно использовать и другие орешки.

25 мин